• Gleneagles Singapore

Memahami Mengenai Kaki & Pergelangan Kaki

  • Kondisi Yang Umum mempengaruhi Kaki & Pergelangan Kaki

    Kaki dan pergelangan kaki adalah struktur mekanis yang padat dan kompleks yang disatukan oleh sebuah jaringan luas yang terdiri dari ligament, otot dan tendon yang bekerja bersama-sama untuk memberikan sokongan yang kuat dan mobilitas bagi tubuh. 3 buah tulang menyusun sendi pergelangan kaki, yang memfasilitasi gerakan naik dan turun. Kaki terdiri dari 28 buah tulang dan lebih dari 30 sendi yang memungkinkan dilakukannya gerakan dengan rentang yang luas. Ligamen menghubungkan tulang-tulang dan menjaga agar sendi-sendi tetap pada tempatnya, sementara otot dan tendon memberikan dukungan bagi sendi dan gerakan.

    Cedera kaki dan pergelangan kaki termasuk di antara cedera musculoskeletal yang paling sering terjadi, terkadang membutuhkan operasi. Berikut ini adalah kondisi yang umum mempengaruhi kaki dan pergelangan kaki, serta pilihan pengobatan yang tersedia.

    Cedera Yang Umum Terjadi Pada Kaki & Pergelangan Kaki

    foot-ankle-common-injury

    Seringkali, cedera pada kaki dan pergelangan kaki terjadi akibat benturan saat berolah raga, kegiatan rekreasi dan jatuh yang tidak disengaja. Kebanyakan cedera ringan seperti luka dan memar sembuh dengan sendirinya, tetapi beberapa cedera tertentu dapat menyebabkan kondisi serius yang dalam jangka panjang dapat mempengaruhi fungsi kaki dan pergelangan kaki. Cedera yang umum terjadi meliputi:

    Fraktur

    Fraktur dapat terjadi pada pergelangan kaki atau pada tulang-tulang yang terdapat pada kaki. Fraktur pada kaki atau pergelangan kaki dapat meyebabkan kesulitan dalam menanggung beban dan dapat menyebabkan Anda tidak dapat berjalan. Bila tulang berpindah dari posisi aslinya, maka kemungkinan perlu dilakukan operasi.

    Gejala-gejala fraktur pada kaki atau pergelangan kaki meliputi nyeri, terasa empuk ketika disentuh, bengkak, kelainan bentuk pada daerah fraktur dan tidak dapat memberikan beban apapun pada kaki yang cedera. Untuk kasus-kasus dimana tulang yang patah tidak berpindah posisi dan rontgen stres mengkonfirmasikan bahwa daerah yang cedera dalam keadaan stabil, maka pengobatan biasanya membutuhkan imobilisasi dengan bantuan gips hingga fragmen tulang sembuh, dimana hal ini dapat memakan waktu hingga beberapa bulan. Operasi mungkin dibutuhkan bila kaki atau pergelangan kaki tidak stabil atau bila fraktur berpindah posisi. Berkonsultasilah dengan dokter Anda untuk memahami pilihan pengobatan yang tersedia.

    Arthritis

    Artritis adalah suatu kondisi dimana peradangan terjadi pada satu atau lebih sendi. Pada kaki dan pergelangan kaki, umum terjadi osteoartritis dan artritis rematoid. Osteoartritis adalah kondisi dimana bantalan pelindung antar sendi (tulang rawan) dapat menjadi rusak akibat penuaan atau aus. Faktor genetik ketidakstabilan sendi, dan cedera juga dapat berkontribusi bagi terjadinya osteoartritis.

    Secara umum, gejala artritis pada kaki dan daerah pergelangan kaki meliptui nyeri, kekakuan, gerakan yang terbatas, bengkak, dan kesulitan berjalan.

  • Tendonitis Achilles

    achilles-tendonitis

    Tendon Achilles menghubungkan otot betis dengan tulang tumit. Sebagai tendon terbesar pada tubuh, tendon Achilles dapat menahan tekanan yang sangat besar yang berasal dari aksi berjalan, berlari, dan melompat. Namun, tekanan yang berulang, pemakaian yang berlebihan, dan aus terkait usia dapat menyebabkan peradangan pada tendon (tendonitis).

    Tanda-tanda & Gejala-gejala

    Tendonitis Achilles dapat disertai oleh:

    - Nyeri pada bagian belakang daerah tumit yang semakin parah dengan adanya gerakan 
    - Kekakuan di sekitar tendon Achilles 
    - Penebalan tendon menyebabkan tonjolan pada daerah tumit

    Berkonsultasilah dengan dokter bila Anda menduga ada masalah dengan tendon Achilles Anda, baik itu tendonitis maupun robek / pecah.

    Diagnosis

    Dokter Anda dapat memeriksa riwayat medis Anda dan melakukan pemeriksaan fisik. Uji diagnostik berikut ini dapat digunakan untuk memeriksa lebih lanjut cedera yang dialami.

    - Rontgen 
    - Pencitraan resonansi magnetik/magnetic resonance imaging (MRI)

    Pengobatan

    Dokter Anda dapat meresepkan suntikan kortison untuk membantu meredakan rasa nyeri. Anda mungkin akan disarankan untuk menjalani operasi bila gejala tak kunjung hilang. Jenis operasi akan tergantung pada tingkat keparahan cedera yang Anda alami serta lokasi terjadinya tendonitis. Berkonsultasilah dengan dokter Anda untuk memahami pilihan pengobatan yang tersedia.

  • Bunion

    foot-bunion

    Bunion kaki, yang dikenal sebagai hallux valgus, adalah suatu tonjolan tulang yang nyeri yang terbentuk di dalam kaki di sekitar daerah sendi ibu jari kaki. Kondisi ini terjadi perlahan-lahan dan menyebabkan perubahan pada struktur tulang yang normal, sehingga menyebabkan kelainan bentuk dimana ibu jari kaki condong ke arah telunjuk kaki. Sepatu sempit yang menghimpit seluruh jari kaki meningkatkan tekanan pada ibu jari kaki. Hal ini memperparah dan memperbesar bunion, sehingga menimbulkan nyeri, rasa tidak nyaman dan kesulitan berjalan. Faktor-faktor lain yang berkontribusi terhadap terbentuknya bunion meliputi faktor keturunan dan kondisi medis seperti artritis rematoid.

    Tanda-tanda & Gejala-gejala

    Terlepas dari adanya tonjolan yang terlihat pada daerah sendi ibu jari kaki bersama dengan kelainan bentuk ibu jari kaki yang condong ke arah telunjuk kaki, gejala-gejala yang umum terjadi meliputi:

    - Peradangan dan kemerahan 
    - Nyeri
    - Terasa empuk bila disentuh pada daerah sendi 
    - Kekakuan pada ibu jari kaki 
    - Kapalan pada tonjolan

    Diagnosis

    Dokter Anda dapat memeriksa riwayat medis Anda dan melakukan pemeriksaan fisik. Rontgen dapat diresepkan untuk memeriksa lebih lanjut kondisi Anda.

    Pengobatan

    Pada sebagian besar kasus, mengganti alas kaki dengan yang pas dan tidak menekan jari-jari kaki dapat membantu meringankan dan mengelola rasa nyeri yang Anda alami. Dokter Anda dapat juga meresepkan obat anti-inflamasi non-steroid (AINS) atau kortikosteroid untuk membantu meringankan rasa nyeri dan mengurangi bengkak. Bila gejala tak kunjung hilang, Anda mungkin akan disarankan untuk menjalani operasi. Tujuan dari operasi adalah untuk mengatur ulang posisi tulang dan jaringan lunak untuk mengembalikan ibu jari kaki ke posisi normal. Bicaralah dengan dokter Anda untuk memahami pilihan pengobatan yang tersedia.

  • Plantar Fasciitis

    plantar-fasciitis

    Plantar fascia adalah jaringan datar (ligamen) yang menghubungkan antara tulang tumit dengan jari-jari kaki, seraya menyokong lengkungan pada kaki. Plantar fasciitis adalah peradangan pada ligamen ini, dan merupakan salah satu penyebab yang paling umum dari nyeri tumit. Hal ini umum ditemui pada para pelari, orang yang memiliki lengkungan kaki yang tinggi, orang yang kelebihan berat badan, dan mereka yang memakai sepatu sempit yang tidak menyokong secara memadai. Ketegangan yang berulang pada ligamen menyebabkan robekan mungil, yang dapat menyebabkan bengkak dan nyeri.

    Tanda-tanda & Gejala-gejala

    Kondisi ini biasanya diawali dengan nyeri ringan dan perlahan-lahan yang dirasakan pada tulang tumit. Gejala umum lainnya meliputi:

    - Nyeri tepat setelah bangun dari tempat tidur di pagi hari, setelah beristirahat lama, atau setelah berolah raga 
    - Nyeri pada dasar kaki, di dekat daerah tumit

    Diagnosis

    Dokter Anda dapat memeriksa riwayat medis Anda dan melakukan pemeriksaan fisik. Uji diagnostik berikut ini dapat digunakan untuk menentukan bahwa nyeri tumit yang Anda alami disebabkan oleh plantar fasciitis:

    - Rontgen 
    - Pencitraan resonansi magnetik/magnetic resonance imaging (MRI)

    Pengobatan

    Dokter Anda dapat meresepkan obat anti-inflamasi non-steroid (AINS) atau kortikosteroid untuk membantu mengurangi peradangan dan rasa nyeri. Berkonsultasilah dengan dokter untuk memahami pilihan pengobatan yang tersedia.

    Ajukan Pertanyaan atau Buat Janji Dokter Spesialis Kami