• Gleneagles Singapore

Kehamilan

  • Memahami Perjalanan Kehamilan Anda

    Memahami Perjalanan Kehamilan Anda

    Kehamilan adalah awal dari perjalanan yang luar biasa bagi ibu hamil dan keluarganya. Kami paham banyak pertanyaan seputar topik ini. Untuk membantu Anda, kami telah menyiapkan informasi utama untuk menjawab kekhawatiran Anda. Memahami lebih jauh mengenai perubahan tubuh selama kehamilan, bagaimana cara menjaga kesehatan mental dan seksual, asupan gizi yang dianjurkan bagi ibu hamil, komplikasi kehamilan yang mungkin terjadi, beragam metode persalinan dan melahirkan yang tersedia, serta mempersiapkan kedatangan bayi Anda.

  • Perubahan Tubuh Anda Pada Kehamilan

    Perubahan Tubuh Anda Pada Kehamilan

    Kehamilan membawa perubahan fisik dan emosi pada ibu hamil. Selama 9 bulan kehamilan, bukan hanya ukuran perut yang meningkat, tetapi banyak perubahan penting lainnya pada tubuh wanita yang dibutuhkan untuk membantu perkembangan janin dan bersiap untuk persalinan.

    Selain perubahan yang sudah diketahui secara umum – meregangnya kulit, bertambahnya berat badan, bengkak pada kaki dan pergelangan kaki akibat cairan ekstra dalam tubuh, sedikit peningkatan suhu tubuh selama 16 minggu pertama, mual pada pagi dan sore hari pada trimester pertama, dan kram kaki akibat bertambahnya berat badan – kami menelaah secara terperinci berbagai perubahan lainnya yang terjadi pada tubuh seorang wanita selama kehamilan:

    Perubahan Pada Payudara

    Karena meningkatnya kadar hormon estrogen dan progesteron, payudara ibu hamil dapat menjadi lunak dan membesar, sebagai persiapan untuk menyusui saat melahirkan. Putingnya dapat semakin menonjol. Pada trimester ke-3, pra-susu yang berwarna kuning dan berair yang dikenal sebagai kolostrum dapat mulai merembes dari puting.

    Perubahan Hormonal

    Pada minggu ke-10 – 12, plasenta bertindak sebagai kelenjar sementara untuk memproduksi sejumlah besar estrogen dan progesteron, yaitu hormon yang penting dalam menciptakan dan memelihara kondisi yang dibutuhkan untuk kehamilan. Peningkatan kadar hormon dapat menyebabkan wanita hamil memiliki tingkat metabolisme basal yang meningkat, merasa lebih hangat dan mengalami 'hot flushes’. Beberapa wanita juga akan mengalami perubahan pada tekstur rambut dan kuku selama kehamilan. Mendekati akhir trimester ke-3, pituitari posteriorm yaitu suatu kelenjar yang terletak di dalam otak, akan mulai mengeluarkan hormon yang memulai proses melahirkan melalui kontraksi otot-otot rahim. Saat persalinan, pituitari posterior akan mulai mengeluarkan hormon yang menstimulasi produksi air susu ibu.

    Perubahan Pada Jantung & Sistem Kardiovaskular

    Selama kehamilan, akan tumbuh lebih banyak pembuluh darah dan volume darah meningkat di dalam sistem kardiovaskular. Tekanan terhadap pembuluh darah besar oleh rahim yang membesar juga menyebabkan darah melambat dalam perjalanannya kembali ke jantung. Ini menyebabkan meningkatnya keluaran jantung, naiknya denyut jantung ketika beristirahat, dan berkurangnya tekanan darah pada trimester ke-2.

    Perubahan Pada Lambung & Sistem Pencernaan

    Kehamilan dapat menyebabkan peningkatan refluks lambung dan nyeri ulu hati, serta berkurangnya gejala sembelit, akibat mencuatnya rahim ke perut bagian atas. Di akhir trimester ke-2, puncak rahim akan berada dekat dengan tulang rusuk. Keadaan ini mendorong usus dan lambung ke arah atas sehingga mengakibatkan perubahan pada buang air besar Anda. Peregangan dinding perut dan ligamen yang menyokong rahim juga dapat menyebabkan rasa tidak nyaman pada perut serta nyeri.

    Perubahan Pada Sistem Kemih

    Kehamilan meningkatkan beban kerja pada kedua ginjal akibat sampah ekstra dari janin. Rahim yang membesar juga menekan saluran kemih, kandung kemih, dan otot-otot dasar panggul. Ini dapat menyebabkan masalah sementara pada pengendalian kandung kemih dan buang air kecil yang sering.

    Perubahan Pada Sistem Muskuloskeletal

    Selama kehamilan, lekuk tulang belakang disesuaikan untuk menjaga keseimbangan, yang menyebabkan perubahan postur yang biasa terlihat pada wanita yang hamil tua. Ligamen yang mengikat tulang-tulang panggul secara bertahap juga akan mengendur untuk mempersiapkan ibu menghadapi persalinan dan kelahiran.

    Perubahan tubuh ibu hamil selaran dengan perkembangan janin. Dalam ilustrasi berikut ini, kita dapat melihat perkembangan bayi tiap bulannya di dalam rahim ibu.

    Perubahan Pada Sistem Muskuloskeletal

  • Kesehatan Mental dan Seksual Selama Kehamilan

    Kesehatan Mental dan Seksual Selama Kehamilan

    Kehamilan tidak seharusnya menghambat hubungan seksual antara kedua calon orang tua, selama kehamilan Anda berjalan dengan normal dan tidak terjadi pendarahan vagina atau infeksi vagina. Kantung ketuban, otot-otot rahim, dan juga sumbat lendir tebak yang menutup serbiks ibu hamil membantu menjaga janin yang berkembang dari berbagai bentuk benturan atau infeksi. Namun, kehamilan dapat menyebabkan fluktuasi hormon atau suasana hati, serta perubahan fisik pada tubuh wanita yang dapat mengurangi dorongan seksualnya. Bacalah lebih lanjut mengenai kesehatan seksual selama kehamilan.

    Selama kehamilan, merupakan hal yang wajar untuk merasa khawatir, bingung, sedih atau marah sebagai akibat dari perubahan kadar hormon dan fisik. Pada beberapa wanita, kehamilan dan kelahiran dapat memicu depresi berat. Gejala-gejala depresi meliputi:

    • Memiliki pikiran negatif tentang diri dan bayi Anda
    • Merasa sedih dan tanpa harapan
    • Tidak dapat tidur nyenyak
    • Kehilangan nafsu makan
    • Tidak tertarik pada kehidupan
    • Menangis tanpa alasan

    Wanita yang sedang hamil harus memperhatikan perasaan mereka dengan serius, karena emosi negatif yang dialami selama hamil dapat menyebabkan penyakit yang lebih parah setelah melahirkan. Penting untuk menyadari bahwa perubahan pada tubuh selama kehamilan bersifat sementara, dan merupakan bagian dari keajaiban hidup.

    Depresi setelah melahirkan dapat menandakan depresi setelah kelahiran. Ini dapat terjadi pada 6 bulan pertama setelah kelahiran, dan dapat berlangsung hingga lebih dari satu tahun bila dibiarkan tidak diobati. Diagnosis dini dapat membantu dengan pengobatan dan perawatan yang tepat. Bila Anda merasa tidak baik, atau melihat diri Anda merasa khawatir atau sedih, dapatkan bantuan dengan bicara pada dokter keluarga, dokter kandungan atau terapis Anda.

  • Gizi Selama Kehamilan

    Gizi Selama Kehamilan

    Gizi yang memadai dan makan yang sehat jauh lebih penting dari sebelumnya saat Anda hamil. Ibu hamil akan membutuhkan lebih banyak kalsium, zat besi, protein, asam folat, dan nutrisi penting lainnya untuk mendukung dirinya dan janin yang berkembang. Namun, 'makan untuk dua orang' buka berarti mengkonsumsi makanan dua kali lebih banyak. Dokter kandungan menganjurkan makanan yang seimbang dan masuk akal yang penuh dengan gizi selama kehamilan. Bicaralah dengan dokter kandungan Anda untuk memahami mengenai kebutuhan gizi harian ibu hamil, mengidam dan keengganan untuk makan, serta kenaikan berat badan yang dianjurkan selama kehamilan.

  • Komplikasi Kehamilan

    Komplikasi Kehamilan

    Sebagian besar kehamilan berjalan dengan lancar. Namun, adakalanya terjadi masalah yang dapat mempengaruhi kesehatan ibu dan bayi. Komplikasi kehamilan yang umum meliputi:

    • Diabetes gestasional
    • Preeklampsia
    • Tekanan darah tinggi
    • Melahirkan prematur
    • Keguguran
    • Pendarahan pada kehamilan, contohnya plasenta terletak di bawah

    Kondisi medis tertentu juga dapat menyebabkan risiko yang lebih tinggi untuk terjadinya komplikasi kehamilan. Beberapa contoh meliputi diabetes, tekanan darah tinggi, kanker, anemia, atau penyakit menular seksual. Faktor risiko lainnya untuk terjadinya komplikasi kehamilan meliputi:

    • Gangguan makan seperti anoreksia
    • Kehamilan pada usia 35 tahun atau lebih
    • Merokok atau asupan alkohol
    • Riwayat keguguran atau kelahiran prematur

    Bila Anda memiliki kondisi atau penyakit kronis, bicaralah dengan dokter kandungan Anda untuk memahami bagaimana Anda dapat meminimalkan komplikasi sebelum dan selama kehamilan. Bahkan dengan komplikasi, deteksi dini dan perawatan yang tepat sebelum melahirkan dapat membantu mengurangi risiko bagi ibu hamil dan bayinya.

    Referensi:

    1. Pregnancy complications (2015, September 29). Retrieved from http://www.cdc.gov/reproductivehealth/maternalinfanthealth/pregcomplications.htm
    2. What are some common complications of pregnancy? (2013, July 12). Retrieved from http://www.nichd.nih.gov/health/topics/pregnancy/conditioninfo/Pages/complications.aspx
  • Persalinan dan Kelahiran

    Persalinan dan Kelahiran

    Setiap kelahiran anak merupakan suatu proses yang unik dan tidak dapat diperkirakan. Memahami lini masa dan berdiskusi dengan dokter kandungan Anda mengenai apa yang dapat diharapkan dapat membantu delam proses persalinan dan melahirkan. Pada halaman ini, kami membahas mengenai hal-hal utama yang terjadi selama persalinan dan melahirkan.

    Fase Awal Persalinan

    Banyak ibu hamil akan mengalami pecah ketuban sebelum persalinan. Ini disebabkan oleh pecahnya selaput yang berisi cairan (kantung ketuban) yang mengelilingi bayi Anda, dengan ketuban pecah sebagai semburan cairan. Hal ini akan diikuti dengan kontraksi rahim, dan pelebaran serviks untuk memfasilitasi kelahiran bayi.

    Melahirkan dan Pereda Nyeri

    Persalinan dan melahirkan normal biasanya meregangkan vagina dan serviks – untungnya, kedua daerah ini mengandung banyak pasokan darah dan sembuh dengan cepat. Saat melahirkan, kontraksi menyebabkan bayi turun ke dalam jalan lahir, diikuti dengan masuk ke dalam daerah vagina. Bila dibutuhkan, dokter dapat melakukan episiotomi agar kepala bayi dapat keluar. Proses melahirkan diakhiri dengan keluarnya plasenta.

    Ada beberapa metode pereda nyeri, seperti misalnya memberikan epidural. Bicaralah dengan dokter kandungan Anda untuk memahami mengenai beragam pilihan yang tersedia.

  • Bersiap Untuk Kehadiran Seorang Bayi

    Kelahiran bayi merupakan pengalaman yang indah tiada bandingnya bagi Anda dan keluarga Anda. Saat Anda memulai perjalanan sebagai orang tua, Gleneagles Hospital memiliki sebuah tim profesional kesehatan, layanan dan fasilitas untuk memberikan dukungan, pengetahuan, serta ketenangan batin bagi Anda. Bacalah lebih lanjut untuk mempelajari lebih dalam mengenai mempersiapkan kehadiran bayi, barang-barang yang harus dikemas untuk pergi ke rumah sakit untuk melahirkan, ruang bersalin dan paket yang kami miliki, serta bagaimana Anda dapat memperoleh bantuan mengenai biaya kesehatan.

    Mempersiapkan Kehadiran Bayi

    Bersiap Untuk Kehadiran Seorang Bayi

    Sebelum bayi hadir, penting untuk mencari institusi kesehatan yang dapat menjawab semua kekhawatiran dan kebutuhan profesional Anda. Di Gleneagles Hospital, tur persalinan diadakan untuk membantu Anda dan pasangan Anda mempelajari lebih jauh mengenai fasilitas dan layanan kami sehingga Anda akan lebih siap untuk melahirkan ketika masuk rumah sakit. Untuk bertanya atau membuat janji, silakan hubungi Tim Layanan Pelanggan Gleneagles Hospital di +65 6470 5615 pada hari Senin hingga Jumat, pukul 9 pagi hingga 5 sore.

    Dapatkan informasi lebih lanjut mengenai ruangan dan paket persalinan kami.

    Saksikanlah video mengenai mempersiapkan kehadiran bayi Anda:

    Apa Yang Harus Dibawa Untuk Rawat Inap Di Rumah Sakit

    Kami menganjurkan Anda untuk membawa hal-hal berikut ini ketika masuk rumah sakit:

    • Dokumen yang meliputi NRIC/Paspor Anda, surat referensi dari Dokter, formulir pemesanan ranjang Persalinan, kartu asuransi / LOG (bila ada)
    • Pakaian tidur pribadi (jenis bukaan depan untuk memudahkan menyusui)
    • BH menyusui
    • Kardigan
    • Sandal kamar tidur
    • Pembalut wanita merek kesukaan Anda
    • Celana dalam
    • Satu set pakaian masing-masing untuk ibu dan bayi saat akan pulang dari rumah sakit
    • Krim puting payudara
    • Kamera dan pengisi daya kamera

    Dianjurkan untuk mengemasi tas Anda agar siap untuk masuk rumah sakit sekitar 2-3 minggu sebelum Hari Perkiraan Lahir (HPL) bayi Anda.

    Layanan ParentCraft

    Gleneagles ParentCraft Centre memiliki sebuah tim yang terdiri dari para personel yang berdedikasi dan terlatih untuk mempersiapkan Anda untuk melahirkan bayi dan memberikan saran mengenai perawatan masa nifas/setelah kelahiran dan merawat bayi Anda yang baru lahir dalam hal seperti memandikan serta menyusui. Tersedia kelas berkelompok dan individu mengenai persiapan kelahiran bayi.

    Untuk keterangan lebih lanjut mengenai layanan ParentCraft,
    Silakan hubungi: +65 6470 5852
    Senin hingga Jumat, pukul 9 pagi – 5 sore
    Sabtu, pukul 9 pagi – 12 siang

    Tagihan & Asuransi

    Gleneagles Hospital adalah penyelenggara layanan kesehatan swasta tersier dan kami bekerja sama dengan banyak rekan asuransi untuk pertanggungan tagihan rumah sakit. Gleneagleas Hospital menerima pembiayaan tagihan dari asuransi rawat inap swasta lokal dan internasional serta Medishield yang disetujui oleh Medisave, yang juga dikenal sebagai ‘Integrated Shield Plans’.

    Untuk pertanyaan mengenai perkiraan jumlah tagihan, silakan hubungi Penasihat Tagihan Gleneagles di 6653 7566 atau baca lebih lanjut.

    Buat Janji Temukan Spesialis