Bersiaplah untuk 5 Penyakit yang Umum Ditemukan di Sekolah

Sekarang anak-anak Anda sudah kembali ke sekolah, Anda mungkin akan menghadapi rutinitas pagi dan pekerjaan rumah di malam hari. Sekolah adalah tempat yang sangat penting bagi anak-anak untuk mendapatkan pengetahuan dan mengembangkan keterampilan mental dan interpersonal – tetapi juga merupakan sarang bakteri dan virus.

Jadi, pastikan Anda mempersiapkan diri untuk menghadapi hal yang tak terelakkan: penyakit saat kembali ke sekolah. Para spesialis di Mount Elizabeth Hospitals menjelaskan 5 penyakit anak yang umum terjadi dan kiat-kiat untuk membantu anak Anda sembuh lebih cepat.

Flu biasa

Anda mungkin sudah hafal: Obati demam ringan, hidung tersumbat, batuk, dan sakit tenggorokan dengan banyak minum dan istirahat.

Gejala flu biasa

Pilek biasanya memicu respons sistem kekebalan tubuh yang menyebabkan:

• Sakit tenggorokan
• Batuk
• Sakit kepala
• Bersin

Anak Anda mungkin juga mengalami hidung tersumbat atau berair, dan demam ringan.

Jika demam berlanjut selama lebih dari 5 hari, atau jika ada mual atau diare, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Dr Leong Hoe Nam, spesialis penyakit menular di Mount Elizabeth Novena Hospital, menjelaskan bahwa meskipun jarang sekali flu biasa berkembang menjadi kasus yang lebih serius, seperti pneumonia, namun lebih baik untuk menemui dokter ketika gejalanya semakin parah, seperti batuk, sesak napas, dan demam yang terus-menerus.

Meskipun flu biasa biasanya merupakan infeksi ringan, namun lebih merupakan gangguan daripada menyebabkan Anda merasa sakit. "Cairan dan istirahat yang cukup sangat penting untuk sembuh dengan cepat," kata Dr Leong.

Bagaimana mencegah flu biasa

Kiat pencegahan: Pastikan anak Anda mencuci tangan dengan benar dan sering, dan ingatkan mereka untuk tidak menyentuh mata, hidung, atau mulut mereka. Anda juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh anak Anda dengan memastikan mereka cukup tidur, makan makanan yang sehat, dan banyak berolahraga.

Influenza (Flu)

Influenza, umumnya dikenal sebagai flu, datang dengan cepat dan cepat. Dibandingkan dengan pilek biasa, flu lebih sering disertai demam, sakit kepala, dan nyeri otot, serta lebih jarang disertai batuk, sakit tenggorokan, dan pilek.

Gejala-gejala influenza

• Demam hingga 40°C
• Badan terasa pegal dan menggigil
• Sakit kepala
• Sakit tenggorokan
• Batuk
• Muntah dan diare

Flu cenderung lebih parah dan pasien lebih cenderung terbaring di tempat tidur selama sakit. Ketika flu menyerang kaum muda dan lanjut usia, khususnya, ada kemungkinan lebih tinggi untuk mengembangkan pneumonia. Dr Leong menyarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sejak dini dalam kasus-kasus ini untuk mengurangi risiko yang lebih buruk.

Cara mencegah influenza

Kiat pencegahan: Vaksinasi influenza memiliki efektivitas hingga 90% dalam mencegah influenza dalam 2 minggu setelah penyuntikan. Namun, di lain waktu, pastikan untuk mengingatkan anak-anak Anda untuk mencuci tangan mereka sesering mungkin dan secara menyeluruh, serta mengenakan masker wajah untuk mencegah penyebaran ke orang lain.

Mata merah muda

Mata merah muda sering digunakan untuk menggambarkan kondisi yang dikenal sebagai konjungtivitis. Hal ini terjadi ketika terjadi peradangan pada bagian mata yang disebut konjungtiva. Peradangan ini dapat disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri atau alergi. Konjungtivitis yang disebabkan oleh infeksi virus adalah jenis yang paling umum dan sangat menular. Konjungtivitis bakteri lebih jarang terjadi dan juga menular.

Gejala mata merah muda

Anak Anda mungkin mengeluhkan gejala-gejala berikut ini:

• Iritasi mata
• Sensitivitas terhadap cahaya
• Air mata atau kotoran mata yang berlebihan
• Kelopak mata bengkak
• Kemerahan pada bagian putih mata (oleh karena itu dinamakan 'mata merah muda')

Menurut Dr Leonard Ang, dokter spesialis mata di Mount Elizabeth Hospital, mata merah muda dapat disebabkan oleh infeksi atau alergi. "Infeksi paling sering disebabkan oleh virus yang mungkin terkait dengan pilek. Selain itu, mata merah muda juga bisa disebabkan oleh alergi. Kasus-kasus ini cenderung lebih sering terjadi pada anak-anak yang memiliki kondisi alergi lain seperti demam atau eksim," kata Dr Ang.

Karena pink eye paling sering disebabkan oleh virus, maka biasanya akan sembuh dengan sendirinya tanpa pengobatan. Namun, jika kondisi ini disebabkan oleh infeksi bakteri, obat tetes mata antibiotik atau salep akan diperlukan. Pada kasus yang parah, konjungtivitis dapat menyebabkan peradangan pada kornea (bagian jernih di tengah mata) yang dapat menyebabkan penurunan penglihatan.

Terlepas dari pengobatan yang diperlukan, Dr Ang menyarankan untuk membawa anak Anda ke dokter untuk memastikan diagnosis dan memastikan bahwa matanya tidak terlalu parah. "Jika konjungtivitisnya parah, berkepanjangan, atau disertai rasa sakit atau kehilangan penglihatan, maka pasien harus diperiksa oleh dokter spesialis mata sesegera mungkin," saran Dr Ang.

Bagaimana mencegah mata merah muda

Tips pencegahan: Mata merah muda mudah menular dari satu orang ke orang lain, itulah sebabnya mengapa anak-anak yang telah didiagnosis tidak boleh masuk sekolah sampai mereka memulai pengobatan dan tidak lagi menular. Ingatkan anak-anak untuk sering-sering tidak menyentuh mata, hidung, atau mulut mereka, yang merupakan cara yang baik untuk menangkal mata merah muda serta infeksi lainnya.

Penyakit tangan, kaki, dan mulut (HFMD)

Orang dewasa dan anak-anak dapat terkena penyakit ini, tetapi anak-anak di bawah usia 5 tahun lebih rentan terkena penyakit ini.

Seorang anak yang menderita HFMD dapat menunjukkan tanda-tanda yang khas, termasuk:

• Gejala HFMD
• Demam
• Sakit tenggorokan
• Sariawan di bagian dalam mulut atau sisi lidah
• Ruam atau lepuhan kecil di telapak tangan, telapak kaki, dan/atau bokong
• Kelesuan
• Nafsu makan yang buruk

Menurut Dr Leong, "Individu dengan HFMD sangat menular dan menyebar dengan cepat di dalam satu keluarga, sehingga orang yang terinfeksi harus diisolasi."

Terkadang, komplikasi serius yang melibatkan sistem saraf dan jantung dapat terjadi.

Kunci untuk pulih dengan baik dan cepat adalah kecukupan cairan dan istirahat. Mengonsumsi minuman es manis atau es loli dapat membantu meringankan rasa sakit yang disebabkan oleh sariawan dan menjaga tubuh tetap terhidrasi pada saat yang bersamaan. Obat penghilang rasa sakit juga tersedia.

Jika pasien mengalami dehidrasi, mereka mungkin memerlukan rawat inap untuk mendapatkan hidrasi intravena.

Perlu diingat bahwa virus masih dapat ditemukan dalam tinja selama beberapa bulan setelah pemulihan. Penting untuk menjaga kebersihan tangan yang baik.

Bagaimana mencegah HFMD

Tips pencegahan: Tidak ada vaksinasi yang tersedia untuk HFMD, tetapi Anda dapat menurunkan risiko terinfeksi dengan sering mencuci tangan dengan sabun dan air, serta menghindari kontak dengan mereka yang terinfeksi.

Flu perut

Ini jauh lebih buruk daripada sakit perut. Penyakit ini menyebabkan muntah, diare, dan sakit perut. Berbagai virus, yang sering menyerang pusat penitipan anak, dapat menyebabkan hal ini, tetapi sebagian besar virus perut akan sembuh dalam beberapa hari hingga satu minggu dan tidak memerlukan apa-apa selain istirahat.

Gejala flu perut

• Diare encer yang biasanya tidak berdarah
• Kram dan nyeri perut
• Mual, muntah atau keduanya
• Nyeri otot atau sakit kepala sesekali
• Demam ringan

"Jika gejala muncul secara tiba-tiba, cukupi kebutuhan cairan tubuh dengan air dan minuman isotonik, serta hindari makanan berminyak dan pedas serta produk susu selama beberapa hari pertama hingga gejalanya sembuh," ujar Dr Kelvin Thia, seorang ahli pencernaan di Mount Elizabeth Hospital. Namun, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter Anda jika mengalami demam tinggi (lebih dari 38,5°C), sakit perut yang parah, atau ketidakmampuan untuk menghidrasi tubuh karena muntah yang parah.

Mereka yang memiliki kondisi medis tertentu cenderung tidak tahan terhadap dehidrasi dan infeksi, sehingga harus berkonsultasi dengan dokter saat mengalami flu perut.

Bagaimana mencegah flu perut

Tips pencegahan: Jika seseorang dalam rumah tangga terserang flu perut, kemungkinan besar orang lain akan terserang flu perut dalam waktu kurang lebih 48 jam. Cara terbaik untuk membendung virus adalah dengan mengisolasi orang yang sakit. Sedangkan untuk individu, penting untuk selalu menjaga kebersihan dengan mencuci tangan dengan sabun sesering mungkin dan menjaga permukaan yang terkontaminasi tetap bersih.

Kapan harus menjaga anak Anda di rumah

Banyak orang tua mengalami kesulitan untuk memutuskan apakah anak-anak mereka cukup sehat untuk bersekolah, tetapi membuat keputusan yang tepat tidaklah sesulit yang Anda bayangkan. Jika anak Anda tidak sehat, Anda dapat membantu mencegah penyebaran penyakit menular dengan menjaga anak Anda di rumah sampai mereka tidak lagi menular.

Jika Anda tidak yakin sama sekali, ingatlah untuk [memeriksakan diri ke dokter]If you're unsure altogether, remember to check in with a doctor for peace of mind and to help your child recover faster. untuk ketenangan pikiran dan untuk membantu anak Anda pulih lebih cepat.