Mount Elizabeth Hospitals
  • Pasien & Pengunjung
    • Jelajahi Paket Bersalin
    • Pendaftaran Pasien Rawat Inap
    • Panduan Pasien Internasional
    • Ruang Rawat & Kamar Rumah Sakit
    • Fasilitas Rumah Sakit
    • Biaya & Pembayaran Rumah Sakit
    • Informasi untuk Pengunjung
      • Layanan Pasien
      • Temukan Dokter
      • Buat atau Kelola Janji Temu
  • Kondisi & Perawatan
    • Serba-serbi Kesehatan
    • Kondisi & Penyakit
    • Tes & perawatan
    • Spesialisasi
      • Area Perawatan Unggulan
      • Kesehatan Tulang
      • Kesehatan Wanita
      • Kesehatan Usus
  • Pusat & Layanan
    • Instalasi Gawat Darurat
    • Ambulans & Transportasi Medis
    • Pemeriksaan Kesehatan
    • Layanan Laboratorium
    • Gizi & Dietetik
    • Parkway Cancer Centre
    • Radiologi & Pencitraan
    • Layanan Rehabilitasi
  • Artikel Health Plus
    • Telusuri Topik dari A-Z
    • Tentang Health Plus
  • Alasan Memilih Kami
    • Gleneagles Hospital
    • Penghargaan, Akreditasi & Tonggak Pencapaian Kami
English Bahasa Indonesia Tiếng Việt 中文
Halaman yang Anda cari telah dipindahkan, dihapus, diganti namanya, atau mungkin tidak ada.
Buat Janji Temu Buat Janji Temu Temukan Dokter Temukan Dokter
×
Mount Elizabeth Hospitals
Menu
  • Pasien & Pengunjung
    • Jelajahi Paket Bersalin

    • Pendaftaran Pasien Rawat Inap

    • Panduan Pasien Internasional

    • Ruang Rawat & Kamar Rumah Sakit

    • Fasilitas Rumah Sakit

    • Biaya & Pembayaran Rumah Sakit

    • Informasi untuk Pengunjung

      • Layanan Pasien
      • Temukan Dokter

      • Buat atau Kelola Janji Temu

  • Kondisi & Perawatan
    • Serba-serbi Kesehatan

    • Kondisi & Penyakit

    • Tes & perawatan

    • Spesialisasi

      • Area Perawatan Unggulan
      • Kesehatan Tulang

      • Kesehatan Wanita

      • Kesehatan Usus

  • Pusat & Layanan
    • Instalasi Gawat Darurat

    • Ambulans & Transportasi Medis

    • Pemeriksaan Kesehatan

    • Layanan Laboratorium

    • Gizi & Dietetik

    • Parkway Cancer Centre

    • Radiologi & Pencitraan

    • Layanan Rehabilitasi

  • Artikel Health Plus
    • Telusuri Topik dari A-Z

    • Tentang Health Plus

  • Alasan Memilih Kami
    • Gleneagles Hospital

    • Penghargaan, Akreditasi & Tonggak Pencapaian Kami

  • Temukan Dokter
    Buat atau Kelola Janji Temu
    Jelajahi Paket Bersalin
    • Lokasi Kami Lokasi Kami
    • Hubungi kami Hubungi kami
  • Gleneagles
    • WhatsApp
    • Telepon
  1. Gleneagles Hospital
  2. Artikel Health Plus
Penyapihan yang Dipimpin oleh Bayi

Sumber: Shutterstock

Penyapihan yang Dipimpin oleh Bayi: Tonggak Sejarah Berikutnya un

Terakhir diperbarui: Senin, 01 November 2021 | 4 menit waktu membaca
Jennifer Shim Poh Swan
Jennifer Shim Poh Swan

Dietitian

Memberi bayi Anda rasa makanan padat untuk pertama kalinya merupakan tonggak penting bagi Anda dan bayi Anda. Inilah alasan mengapa Anda mungkin ingin mempertimbangkan penyapihan yang dipimpin oleh bayi sebagai metode untuk memperkenalkan makanan padat kepada bayi Anda.

Apa yang dimaksud dengan penyapihan yang dipimpin oleh bayi?

Semakin populer, penyapihan yang dipimpin oleh bayi adalah cara alternatif untuk memperkenalkan makanan padat kepada bayi Anda yang diberi ASI eksklusif atau susu botol, alih-alih memberikan makanan dan bubur bayi yang diproduksi secara komersial dengan sendok. Melalui proses ini, Anda memberikan potongan-potongan makanan biasa seukuran bayi. Tampaknya metode ini menawarkan berbagai manfaat, mulai dari mengatur perilaku makan yang lebih sehat sejak awal hingga hasil kesehatan jangka panjang yang lebih baik seperti mengurangi risiko kelebihan berat badan dan obesitas untuk bayi Anda.

Baby-led weaning (BLW) berarti bahwa pada usia sekitar 6 bulan, bayi Anda dapat diperkenalkan dengan makanan padat melalui pemberian makan sendiri. Anda memilih makanan apa yang akan ditawarkan dan kapan menawarkannya. Bayi Anda kemudian akan mengeksplorasi preferensi makanan serta seberapa banyak dan seberapa cepat makan.

Apa manfaat dari penyapihan yang dipimpin oleh bayi?

Keuntungan menyapih yang dipimpin oleh bayi

Dengan memberi bayi Anda kendali atas bagaimana mereka mulai makan makanan padat, Anda menyiapkan mereka untuk memiliki hubungan yang sehat dengan makanan di samping manfaat-manfaat berikut:

Waktu makan lebih mudah

Penyapihan yang dipimpin oleh bayi memungkinkan Anda untuk menawarkan jenis makanan yang sama dengan yang Anda sajikan dalam makanan keluarga Anda, tetapi dalam potongan-potongan kecil. Selain itu, karena Anda tidak perlu menyuapi bayi Anda secara terpisah, Anda bebas untuk makan bersama sebagai satu keluarga di meja makan yang sama.

Mempromosikan perilaku makan yang baik

Bayi Anda dapat memilih apa dan berapa banyak yang akan dimakan dan hal ini mendorong perkembangan pola makan yang lebih sehat berdasarkan selera mereka sendiri, bukan karena faktor eksternal.

Mengurangi kerewelan seputar makanan

Orang tua sering mengklaim bahwa penyapihan yang dipimpin oleh bayi mengurangi perilaku pilih-pilih makanan dan mendorong penerimaan variasi makanan yang lebih luas. Ini karena bayi Anda diperkenalkan dengan berbagai macam rasa, aroma, dan tekstur pada tahap awal.

Anda khawatir bayi Anda akan tersedak. Apakah penyapihan yang dipimpin oleh bayi meningkatkan risiko tersedak?

Saat bayi Anda belajar makan makanan padat, wajar jika Anda khawatir ia akan tersedak. Pada usia 6 bulan, tidak semua bayi telah mengembangkan keterampilan motorik oral yang diperlukan untuk mengunyah dan menelan. Oleh karena itu, mungkin ada perbedaan dalam kemampuan bayi untuk makan sendiri.

Langkah-langkah untuk mengurangi risiko tersedak

Baik dengan cara konvensional dalam memperkenalkan MPASI atau penyapihan yang dipimpin oleh bayi, penting untuk melakukan langkah-langkah berikut untuk meminimalkan kemungkinan bayi Anda tersedak:

  • Hindari makanan yang menimbulkan risiko tersedak seperti: *Buah-buahan dan sayuran yang keras dan mentah *Berondong jagung *Kismis *Daging yang belum dipotong *Anggur utuh
  • Potong makanan dalam bentuk panjang sehingga bayi Anda dapat menggenggam dengan mudah
  • Jangan buru-buru bayi Anda menghabiskan makanan
  • Pastikan makanan yang Anda tawarkan kepada bayi Anda dapat dihaluskan di antara jari-jari Anda atau di antara bibir Anda dengan mudah
  • Pastikan bayi Anda duduk tegak pada 90 derajat selama waktu makan
  • Jangan pernah meninggalkan bayi Anda sendirian selama waktu makan

Bagaimana Anda tahu jika bayi Anda siap untuk makanan padat?

Apakah bayi saya sudah siap untuk makanan padat?

ASI atau susu formula cukup untuk semua kebutuhan nutrisi anak Anda hingga usia sekitar 6 bulan. Pada tahap ini, Anda akan melihat tidak adanya dorongan lidah (refleks alami bayi untuk mendorong makanan dengan lidah mereka). Tanda-tanda lain yang harus diperhatikan termasuk bayi Anda dapat:

  • mendekatkan tangan mereka ke mulut mereka
  • memegang kepala mereka
  • duduk sendiri
  • menggunakan tangan mereka untuk menyendok dan memegang barang

Makanan padat apa yang dapat Anda berikan?

Sejak usia 6 bulan, susu saja tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi Anda yang sedang tumbuh. Bayi Anda membutuhkan makanan kaya zat besi, karena zat besi sangat penting pada tahap pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda. Beberapa makanan tinggi zat besi yang dapat Anda tambahkan secara bertahap dari hari ke hari meliputi:

  • daging giling
  • kacang-kacangan dan biji-bijian giling
  • sereal beras yang diperkaya zat besi
  • lentil
  • kacang-kacangan atau kacang polong yang sedikit dihaluskan
  • kacang hijau rebus
  • brokoli dan bayam kukus

Penting juga untuk memberikan makanan yang bervariasi dan seimbang kepada bayi Anda. Makanan lain yang dapat Anda mulai perkenalkan meliputi:

  • alpukat
  • kentang atau ubi jalar yang dipanggang tanpa kulit
  • pisang
  • kubis
  • ikan yang dipipihkan halus seperti salmon
  • oatmeal
  • segmen jeruk tanpa kulit
  • labu
  • nasi
  • wortel kukus atau parut
  • buah beri yang sudah dicairkan atau sedikit dihaluskan
  • tahu
  • tomat
  • yogurt tanpa pemanis

Makanan yang harus dihindari

Ada beberapa makanan tertentu yang harus Anda hindari untuk diberikan kepada bayi dan anak kecil. Ini termasuk:

  • Garam. Bayi tidak boleh diberi terlalu banyak garam karena dapat berbahaya bagi ginjalnya yang belum matang. Jangan tambahkan garam saat menyiapkan makanan bayi Anda dan jangan gunakan kaldu atau kuah kaldu.
  • Gula. Bayi tidak membutuhkan gula. Hindari camilan dan minuman manis, termasuk madu dan jus buah.
  • Lemak jenuh. Jangan memberi anak Anda terlalu banyak makanan yang tinggi lemak jenuh, seperti keripik, biskuit, dan kue.
  • Madu. Terkadang, madu mengandung bakteri yang dapat menghasilkan racun dalam usus bayi, yang dapat menyebabkan penyakit serius yang disebut botulisme bayi. Tunggu hingga anak Anda berusia di atas 1 tahun sebelum memberikan madu.
  • Kacang-kacangan dan kacang tanah utuh. Anak-anak di bawah 5 tahun sebaiknya tidak diberikan kacang-kacangan dan kacang tanah utuh karena mereka dapat tersedak. Kacang yang dihancurkan, ditumbuk atau dihaluskan dapat diberikan setelah mereka berusia 6 bulan.
  • Beberapa keju. Hindari keju lunak yang sudah berjamur, seperti brie atau camembert, keju susu kambing yang sudah matang, dan keju urat biru yang lembut karena dapat membawa bakteri. Periksa label pada keju untuk memastikan bahwa keju tersebut dibuat dari susu yang dipasteurisasi.
  • Telur mentah dan setengah matang. Bukti saat ini menunjukkan bahwa Anda dapat memperkenalkan telur sebagai salah satu makanan pertama bayi Anda. Anda dapat memberikan telur kepada bayi Anda jika putih dan kuning telurnya sudah padat sejak usia 6 bulan. Namun, tetaplah waspada terhadap reaksi alergi atau gejala sensitivitas makanan.
  • Kerang mentah. Kerang mentah atau kerang yang dimasak setengah matang, seperti kerang, kerang, dan tiram dapat meningkatkan risiko keracunan makanan.
  • Ikan tertentu. Ikan, seperti hiu, ikan todak, dan ikan marlin memiliki kandungan merkuri yang tinggi yang dapat mempengaruhi perkembangan sistem saraf bayi.

PENTING: Saat ini, sangat sedikit penelitian yang telah dilakukan tentang penyapihan yang dipimpin oleh bayi. Bagi orang tua yang memilih untuk mengikuti metode penyapihan yang dipimpin oleh bayi, mohon lakukan dengan hati-hati. Rekomendasi saat ini untuk memperkenalkan makanan padat adalah mulai dengan makanan halus dan kental dari usia 6 - 9 bulan dan kemudian makanan yang dihaluskan, dicincang, dan dipotong dari usia 10 - 12 bulan. Pada usia 4 - 6 bulan, Anda dapat memulai proses menyapih bayi Anda, tergantung pada kesiapan bayi Anda. Meskipun mungkin ada manfaat kesehatan dari penyapihan yang dipimpin oleh bayi, yang terbaik adalah berbicara dengan ahli gizi jika Anda memerlukan bantuan untuk merencanakan rezim penyapihan yang dipimpin oleh bayi Anda.

Baby-Led Weaning: Is It Right for Your Child? Retrieved 11/06/2019 from https://www.webmd.com/parenting/baby/features/baby-led-weaning-food#1

What Is Baby-Led Weaning? Everything You Need to Know. Retrieved 11/06/2019 from https://www.healthline.com/nutrition/baby-led-weaning

Solid foods: How to get your baby started. Retrieved 11/06/2019 from https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20046200

Weaning Your Breastfed Baby. Retrieved 11/06/2019 from https://www.webmd.com/parenting/baby/features/weaning-your-breastfed-baby#1

Food to avoid giving babies and young children. (2018, November 15) Retrieved October 2021, 2021, from https://www.nhs.uk/conditions/baby/weaning-and-feeding/foods-to-avoid-giving-babies-and-young-children/

Article Tags

Bayi baru lahir
Artikel Terkait
Lihat semua
Air Susu Ibu vs Susu Formula

Air Susu Ibu vs Susu Formula: Menimbang Pilihan Susu Bayi

Keputusan besar yang harus diambil oleh para orang tua baru di awal perjalanan menjadi orang tua adalah mengenai jenis susu apa yang akan diberikan kepada bayi mereka. Seorang ahli gizi dan konsultan laktasi (menyusui) akan menjawab pertanyaan Anda.

Panduan untuk Menyapih Bayi Anda

Panduan untuk Menyapih Bayi Anda

Memperkenalkan makanan padat pada pola makan bayi Anda merupakan tonggak sejarah yang menyenangkan, tetapi bisa jadi sulit untuk mengetahui dari mana harus memulainya, terutama jika Anda adalah orang tua baru.

Bagaimana Cara Menyusui dengan Sukses?

Bagaimana Cara Menyusui dengan Sukses?

Menyusui adalah bagian penting dari menjadi seorang ibu, tetapi terkadang terasa menakutkan, terutama bagi ibu baru. Baca terus untuk mengetahui apa yang diharapkan.

Inilah Semua yang Perlu Diketahui Ibu Baru Tentang Menyusui

Inilah Semua yang Perlu Diketahui Ibu Baru Tentang Menyusui

Jika ini adalah pertama kalinya Anda menyusui, Anda mungkin merasa tidak yakin dan cemas untuk melakukannya dengan benar. Seorang ahli gizi dan konsultan laktasi akan menjawab pertanyaan Anda.

Demam pada bayi

Demam pada Bayi: Kapan Anda Harus Khawatir?

Apakah bayi Anda mengalami demam? Sebelum Anda mulai panik, bacalah apa yang dikatakan dokter anak kami tentang cara mengatasi demam pada bayi.

Merawat Bayi - Pertanyaan Anda Terjawab

Merawat Bayi - Pertanyaan Anda Terjawab

Dokter anak Dr Petrina Wong menjawab beberapa pertanyaan yang sering ditanyakan tentang merawat bayi.

Lompat ke

Gleneagles Hospital adalah bagian dari IHH Healthcare, salah satu grup terbesar di dunia yang bergerak dalam bidang layanan kesehatan.


MyHealth360

Unduh aplikasi MyHealth360 untuk mengakses berbagai layanan medis dengan praktis.

Google Play
App Store
  • Lokasi Kami
  • Hubungi Kami
  • Masukan
  • Pertanyaan Umum (FAQ)
  • Peninjau Konten Medis
Daftar untuk mendapatkan akses ke tip dan artikel kesehatan terbaru!

Dapatkan anjuran medis tepercaya dari spesialis, ahli gizi, dan dokter spesialis fisioterapi kami, langsung di kotak masuk Anda.

Langganan

     

Hak cipta © 2022 Parkway Holdings Limited. Hak cipta dilindungi undang-undang. No. Registrasi Perusahaan 197400320R

  • Ketentuan Penggunaan
  • Pemberitahuan Perlindungan Data
  • Keberlanjutan
  • Peta Situs