Kesehatan Pria: 3 Kondisi yang Harus Diwaspadai Pria

Penyakit Arteri Koroner Jantung (CAD)

CAD adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia, baik pada pria maupun wanita. Namun demikian, pria cenderung memiliki risiko CAD yang lebih tinggi, dan hal ini mempengaruhi mereka lebih awal dalam kehidupan.

Fakta-fakta tentang CAD

• Aterosklerosis adalah proses penyakit pada CAD, di mana plak menumpuk di arteri.
• Tekanan darah tinggi, kadar kolesterol LDL yang tinggi, diabetes melitus yang tidak terkontrol dengan baik, dan merokok adalah beberapa faktor risiko utama aterosklerosis.
• Plak pembuluh darah di dalam arteri yang sakit dapat menyebabkan infark miokard akut / 'serangan jantung' yang berpotensi berakibat fatal.

Gejala CAD

• Nyeri dada / sesak
• Pusing/pingsan
• Pembengkakan kaki yang tidak dapat dijelaskan
• Terengah-engah saat berbaring datar
• Detak jantung tidak teratur/debar-debar
• Sesak napas
• Mual dan muntah yang tidak dapat ditahan
• Berkurangnya toleransi terhadap usaha
• Kelelahan yang tidak dapat dijelaskan

Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut, pertimbangkan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan atau konsultasi dengan dokter Anda. Jika Anda mengalami nyeri dada, sesak napas, pusing yang terjadi secara tiba-tiba, Anda harus pergi ke UGD terdekat atau segera berkonsultasi dengan dokter Anda karena ini dapat menjadi tanda penyakit jantung yang parah.

Menjaga kesehatan jantung

Pria dapat melindungi diri mereka sendiri dari penyakit jantung dengan mengambil langkah-langkah untuk tetap sehat. Jadwalkan pemeriksaan rutin dan pantau tekanan darah Anda, pertahankan kontrol diabetes yang baik, dan awasi kadar kolesterol. Berolahragalah secara rutin (tetapi pastikan untuk melakukannya secara progresif) dan pertahankan pola makan yang sehat. Berhenti merokok dan mengurangi konsumsi alkohol juga akan mengurangi risiko CAD.

Kanker Prostat

Prostat adalah kelenjar yang berada di bawah kandung kemih dan bertanggung jawab untuk memproduksi sebagian komponen cairan semen. Hanya pria yang memiliki prostat. Kanker prostat telah menjadi kanker paling umum ke-3 yang diderita oleh pria Singapura.

Fakta-fakta tentang kanker prostat

• Kanker adalah perkembangan sel-sel abnormal yang dapat berkembang biak secara tidak terkendali untuk membentuk pertumbuhan atau tumor dalam tubuh. Tumor ini kemudian dapat menyerang organ tubuh, menyebar dan akhirnya menyebabkan kematian.
• Kanker prostat adalah salah satu kanker yang paling umum terjadi pada pria.
• Banyak kanker prostat yang tumbuh lambat.
• Kanker prostat bervariasi dalam hal agresivitas.
• Prostat biasanya terjadi pada pria yang berusia di atas 50 tahun.
• Meskipun jarang terjadi, kanker prostat dapat bersifat turun-temurun.
• Kanker prostat stadium awal dengan tingkat agresivitas yang rendah dapat ditangani dengan pengawasan aktif, terutama pada lansia.
• Kanker prostat yang agresif harus diobati.
• Kanker ini, jika ditemukan secara dini dapat diberantas sepenuhnya, sehingga membuat deteksi dini menjadi penting.

Gejala kanker prostat

• Kanker prostat stadium awal tidak memiliki gejala
• Oleh karena itu, pentingnya skrining dan deteksi dini

Mendeteksi kanker prostat

Penting untuk diperhatikan bahwa kanker prostat sering kali muncul tanpa gejala yang nyata. Dokter merekomendasikan pemeriksaan prostat secara teratur karena deteksi dini berperan besar dalam keberhasilan pengobatan.

Diabetes

Diabetes merupakan masalah kesehatan yang terus meningkat baik pada pria maupun wanita. Diabetes yang tidak terkontrol dengan baik dapat berdampak buruk pada tingkat testosteron pria dan menyebabkan impotensi dan infertilitas. Pria (dan wanita) yang kelebihan berat badan secara signifikan memiliki risiko yang jauh lebih tinggi terkena diabetes, oleh karena itu penting untuk menjaga pola makan yang sehat dan seimbang.

Fakta-fakta tentang diabetes

• Diabetes adalah gangguan metabolisme yang memengaruhi kadar gula darah tubuh.
• Diabetes tipe 1 juga dikenal sebagai diabetes ketergantungan insulin. Patofisiologi utamanya adalah penurunan absolut dalam produksi insulin, di mana pasien memerlukan suntikan insulin untuk bertahan hidup. Insulin diperlukan untuk mendorong glukosa ke dalam sel, bukan hanya tinggal di dalam darah.
• Diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh Anda membangun resistensi terhadap insulin. Sebagai contoh, kenaikan berat badan yang meningkat dapat menyebabkan kadar gula darah meningkat.
• Gula darah yang tinggi dapat menyebabkan vaskulopati dan neuropati yang dapat menyebabkan kebutaan, CAD, penyakit pembuluh darah perifer, bahkan serangan jantung dan stroke.
• Meskipun banyak gejala yang sama pada pria dan wanita, namun pria dapat mengalami komplikasi tambahan seperti kehilangan massa otot, disfungsi ereksi, dan infeksi pada alat kelamin pria.

Gejala-gejala diabetes

• Meningkatnya rasa lapar atau haus
• Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
• Kelelahan
• Masalah penglihatan
• Ulkus yang tidak sembuh pada ekstremitas
• Sering ingin buang air kecil

Harap diperhatikan bahwa pada diabetes ringan hingga sedang, mungkin tidak ada gejala sama sekali. Bahkan sekitar 50% penderita diabetes tidak mengetahui bahwa mereka menderita penyakit ini.

Mencegah diabetes

Pada kebanyakan kasus, diabetes dapat dihindari, atau setidaknya ditunda dengan berolahraga, diet seimbang yang sehat, dan menjaga berat badan yang sehat. Gaya hidup yang tidak aktif telah diidentifikasi sebagai salah satu penyebab utama diabetes tipe 2, sehingga gaya hidup aktif dapat membuat perbedaan.