Nyeri Lambung, Flu Perut & Keracunan Makanan: Pengobatan dan Peny

Sakit perut, flu perut, dan keracunan makanan adalah beberapa penyebab umum sakit perut. Tergantung pada penyebab sakit perut Anda, gejala dan pengobatannya dapat bervariasi.

Pelajari lebih lanjut tentang jenis-jenis sakit perut, gejala, penyebab, perawatan, dan pencegahannya. Jika sakit perut Anda terus berlanjut, berkonsultasilah dengan dokter spesialis pencernaan.

Jenis-jenis sakit perut

Tiga penyebab sakit perut yang paling umum meliputi:

Nyeri lambung

Nyeri lambung adalah nyeri yang berasal dari lambung. Ada banyak penyebab nyeri lambung, dan mungkin sulit untuk membedakan penyebabnya.

Gejala nyeri lambung

• Nyeri pada perut bagian atas
• Mual atau muntah

Penyebab nyeri lambung

• Infeksi bakteri (H. pylori)
• Beberapa obat (misalnya obat penghilang rasa sakit, aspirin, steroid)

Pengobatan nyeri lambung

• Antasida untuk menetralkan asam lambung
• Antibiotik untuk infeksi bakteri
• Obat untuk mengurangi produksi asam lambung

Mencegah nyeri lambung

• Hindari obat penghilang rasa sakit yang tidak perlu
• Lakukan skrining untuk infeksi H. pylori
• Minum obat lambung untuk pencegahan jika berisiko tinggi
• Kurangi konsumsi alkohol

Flu perut

Gastroenteritis virus, umumnya dikenal sebagai flu perut, adalah infeksi usus yang ditandai dengan diare berair, kram perut, mual atau muntah, dan terkadang demam.

Gejala flu perut

• Diare
• Kram perut
• Mual atau muntah
• Gejala mirip flu, misalnya demam, nyeri otot, sakit kepala

Penyebab flu perut

Anda dapat terkena infeksi virus dari:

• Makan atau minum makanan atau air yang terkontaminasi
• Kontak dengan orang yang terinfeksi

Pengobatan untuk flu perut

• Obat untuk meredakan demam dan gejala lainnya, tetapi konsultasikan dengan dokter Anda sebelum meminum atau memberikannya kepada anak-anak. Jangan berikan aspirin kepada anak-anak atau remaja yang menderita penyakit akibat virus karena hal ini dapat menyebabkan kondisi yang berpotensi mengancam jiwa yang disebut sindrom Reye.
• Tetap terhidrasi

Mencegah flu perut

• Mempraktikkan kebersihan tangan dan persiapan makanan yang tepat
• Masaklah makanan mentah secara menyeluruh
• Hindari berbagi makanan dengan siapa pun yang terinfeksi
• Disinfeksi toilet dan permukaan yang keras
• Lakukan tindakan pencegahan ekstra saat bepergian ke negara berkembang dan daerah pedesaan

Keracunan makanan

Keracunan makanan disebabkan oleh makan makanan yang terkontaminasi oleh bakteri, virus, atau parasit. Hal ini paling sering mengakibatkan mual, muntah atau diare yang sering kali sembuh tanpa memerlukan perawatan apa pun.

Penyebab keracunan makanan

Keracunan makanan terjadi karena infeksi bakteri, virus atau parasit yang tertular karena makan makanan yang terkontaminasi atau bersentuhan dengan orang atau permukaan yang terinfeksi.

Perawatan untuk keracunan makanan

• Obat untuk meredakan demam dan gejala lainnya
• Istirahat yang cukup dan hidrasi
• Obat lambung untuk mengatasi rasa sakit yang parah
• Antibiotik untuk keracunan makanan akibat bakteri yang parah

Mencegah keracunan makanan

• Mempraktikkan kebersihan tangan dan persiapan makanan yang tepat
• Masaklah makanan mentah hingga matang
• Hindari berbagi makanan dengan siapa pun yang terinfeksi
• Disinfeksi toilet dan permukaan yang keras
• Lakukan tindakan pencegahan ekstra saat bepergian ke negara berkembang dan daerah pedesaan

Jika gejala Anda terus berlanjut atau sangat parah sehingga Anda tidak dapat melakukan tugas sehari-hari seperti berdiri tegak atau berjalan, kunjungi departemen Kecelakaan & Gawat Darurat (UCC) untuk mendapatkan diagnosis yang jelas dan perawatan yang efektif.

Sebaiknya perhatikan apa yang Anda makan untuk menghindari atau meredakan sakit perut.

Apa yang harus dimakan dan diminum:

• Cairan. Penting untuk mengganti cairan yang hilang akibat diare atau muntah. Air putih, kaldu bening, jus buah encer, teh encer tanpa susu, dan air kelapa adalah beberapa saran yang dapat Anda coba.
• Kaldu. Jika Anda tidak dapat menahan diri untuk tidak makan, kaldu sayuran atau kaldu tulang dapat menjadi alternatif yang baik untuk memberi Anda nutrisi penting.
• Jahe. Segelas teh jahe dapat membantu mengatasi rasa mual dan membantu meredakan sakit perut.
• Pisang. Buah yang kaya akan kalium ini lembut di perut dan dapat membantu mencegah sakit perut.
• Nasi. Nasi putih biasa lembut di perut dan juga dapat membantu mengeraskan tinja dan menghentikan diare.
• Roti panggang. Pilihlah roti tawar putih untuk membantu meredakan ketidaknyamanan perut Anda saat diare.

Apa yang tidak boleh dimakan:

• Produk susu seperti, susu, keju, dan es krim
• Makanan yang digoreng atau berminyak
• Minuman berkarbonasi dan bergula
• Makanan pedas
• Buah dan sayuran mentah
• Biji-bijian utuh