Mengelola Masalah Perilaku pada Anak saat Mengisolasi Diri

Apa yang dianggap sebagai masalah perilaku anak?

Perilaku buruk anak Anda di rumah dapat menjadi masalah jika tidak sesuai dengan harapan keluarga Anda atau jika itu mengganggu kehidupan dan kegiatan sehari-hari keluarga Anda. Namun, apa yang Anda anggap sebagai masalah perilaku bermasalah mungkin saja merupakan perilaku normal pada anak seusia itu.

Perilaku yang baik sebagian besar dianggap sebagai bagaimana seorang anak harus berperilaku dengan tepat pada tahap perkembangan mereka. Memahami apa yang diharapkan dari anak Anda pada setiap tahap perkembangannya akan membantu Anda memutuskan apakah perilaku mereka normal atau tidak.

Orang tua sering kali khawatir dengan amukan, ledakan emosi, dan perilaku kekerasan pada anak-anak.

Alasan untuk masalah perilaku di rumah

1. Perubahan gaya hidup

• Perubahan besar dan mendadak dalam gaya hidup atau rutinitas dapat menyulitkan anak Anda untuk beradaptasi. Contoh kasus: Terjebak di rumah setiap hari selama berlatih mengisolasi diri. Anak-anak dapat berperilaku buruk ketika mereka tidak dapat mengatasi perubahan tersebut.

2. Stres pada figur orang tua

• Anak-anak dapat menangkap emosi Anda meskipun Anda tidak mengungkapkannya secara verbal. Jika Anda merasa kesal - dapat dimengerti pada saat ini - anak Anda mungkin merespons secara negatif dan bertingkah.

3. Perubahan dalam gaya pengasuhan anak

• Anak Anda mungkin terbiasa dengan cara Anda berinteraksi dengan mereka di masa lalu. Perubahan cara Anda memperlakukan anak Anda mungkin tampak 'tidak adil' bagi mereka jika sebelumnya Anda bersikap lunak terhadap perilaku tertentu, tetapi sekarang Anda menganggapnya sebagai masalah. Perlu waktu bagi anak-anak untuk memahami dan beradaptasi.

4. Perhatian

• Tantrum adalah cara anak untuk mendapatkan perhatian, bahkan jika itu berakhir dengan omelan. Mereka mungkin bertingkah karena mereka menginginkan perhatian Anda. Perubahan perilaku bisa jadi merupakan tanda bahwa Anda mengabaikan kebutuhan sosial atau emosional mereka.

Bagaimana cara menangani perilaku yang sulit?

Menangani perilaku sulit anak Anda adalah kunci untuk mengubahnya menjadi lebih baik. Sebagai orang tua, Anda perlu memberi tahu mereka dengan jelas di mana batas-batas yang dapat diterima dan kapan mereka melewatinya. Penting juga untuk membantu mereka membedakan mana yang benar dan mana yang salah sejak dini.

Anak-anak belajar dengan melihat apa yang Anda, atau orang-orang di sekitar mereka, lakukan. Ketika Anda berperilaku rasional dan menggunakan strategi mengatasi masalah yang sehat, anak Anda akan belajar melakukan hal yang sama.

1. Beri penghargaan pada perilaku yang baik

Untuk membantu anak Anda memahami apa yang Anda inginkan dari mereka, beri mereka hadiah ketika mereka berperilaku baik. Hadiah tidak harus dalam bentuk materi. Afirmasi verbal sederhana seperti "kerja bagus" atau "Saya bangga padamu" sebagai tanggapan atas perilaku yang baik dapat membuat perbedaan besar.

Beberapa orang tua membuat kesalahan dengan hanya memberikan perhatian kepada anak-anak mereka ketika mereka berperilaku buruk. Menunjukkan perilaku yang baik dan memuji anak-anak Anda ketika mereka melakukan sesuatu yang benar akan membantu memperkuat harapan Anda terhadap mereka.

2. Mencegah perilaku buruk

Anda tidak perlu menghukum anak Anda secara langsung agar mereka mengerti bahwa apa yang mereka lakukan itu salah. Anda dapat mengurangi perilaku buruk hanya dengan mengabaikannya saat mereka bertingkah.

Namun, hal ini hanya dapat dilakukan jika Anda sudah memberikan banyak perhatian ketika mereka berperilaku baik.

Metode ini disebut "pengabaian terencana". Metode ini melibatkan tidak memberikan perhatian verbal atau non-verbal kepada anak-anak Anda ketika mereka bertingkah. Begitu mereka berhenti berperilaku buruk, segera beri mereka perhatian positif seperti dengan mengatakan, "Sekarang kamu sudah diam, kita bisa mulai bermain lagi."

Sebagai orang tua, jangan

1. Menganggap anak Anda tahu apa yang Anda pikirkan

• Anak-anak tidak terlahir dengan kemampuan untuk mengetahui mana yang benar dan mana yang salah; Anda harus mengajari mereka perbedaannya. Ketika mereka tidak yakin apa yang harus dilakukan dalam suatu situasi, ada kemungkinan besar mereka akan berperilaku buruk.

2. Membuat perubahan besar dalam hidup tanpa peringatan

• Perubahan gaya hidup yang besar, seperti terjebak di rumah untuk mengisolasi diri, bisa jadi sulit bagi anak-anak terutama jika mereka senang dengan rutinitas yang mereka miliki sebelumnya. Memberi tahu anak Anda tentang perubahan gaya hidup akan memberi mereka kesempatan untuk memproses perubahan tersebut dan membuat transisi menjadi tidak terlalu sulit.

3. Terlambat merespons

• Bersikaplah segera dengan reaksi Anda. Semakin lama waktu berlalu setelah suatu tindakan dilakukan, semakin sedikit anak Anda akan mengaitkan reaksi Anda dengan apa yang mereka lakukan. Tanggapan yang tertunda akan terkesan seperti memarahi demi memarahi dan kurang efektif untuk memperbaiki perilaku mereka.

4. Bereaksi berlebihan

• Bereaksi secara tidak proporsional dapat mengganggu pemahaman mereka tentang harapan Anda. Hukuman yang tidak adil tidak akan membuat mereka memahami batasan-batasan Anda dengan jelas.

Lebih dari sekadar gelisah

Jika anak Anda tidak responsif terhadap upaya Anda, dan bermasalah tanpa alasan yang jelas, pertimbangkan kemungkinan bahwa mereka mungkin memiliki kondisi medis yang mendasari seperti Gangguan Pemusatan Perhatian dan Hiperaktivitas (ADHD).

Apa itu ADHD?

ADHD mengacu pada gangguan perkembangan saraf yang dapat memengaruhi perilaku anak Anda. Berikut ini adalah gejala-gejala ADHD, dan mungkin sulit dibedakan dari perilaku buruk yang normal, sehingga sulit didiagnosis.

Gejala-gejala ADHD

1. Perilaku 'egois'

• Gejala khas ADHD adalah tidak mampu mengenali keinginan dan kebutuhan orang lain. Hal ini dapat menyebabkan anak mengganggu orang lain atau memasuki percakapan yang bukan merupakan bagian mereka. Mereka juga cenderung mengalami kesulitan menunggu giliran dalam permainan.

2. Ledakan emosi

• ADHD pada anak-anak dapat muncul dalam ledakan kemarahan pada waktu yang tidak tepat. Anak-anak dengan kondisi ini sering kali mengalami kesulitan dalam mengendalikan emosinya.

3. Gelisah

• Anak-anak dengan ADHD sering tidak bisa diam bahkan untuk waktu yang singkat. Mereka merasa harus melakukan sesuatu setiap saat dan sulit untuk bermain dengan tenang sendiri.

4. Ketidakmampuan untuk fokus

• Anak-anak dengan ADHD mungkin mengalami kesulitan untuk fokus bahkan ketika seseorang berbicara langsung kepada mereka.
• Tanda lain dari ADHD adalah lebih pendiam dan kurang terlibat di dalam rumah dibandingkan anak-anak lain. Seorang anak dengan ADHD mungkin melamun dan mengabaikan lingkungan mereka sepenuhnya.

5. Gejala dalam berbagai pengaturan

• Tanda ADHD adalah ketika mereka menunjukkan perilaku yang sama meskipun berada di lingkungan yang berbeda. Misalnya, jika mereka gelisah baik di sekolah maupun di rumah, ini mungkin merupakan indikasi ADHD.

Kapan harus menemui dokter anak?

Semua anak dapat berperilaku buruk, terutama ketika dihadapkan pada perubahan pada rutinitas atau lingkungan rumah mereka. Ini adalah bagian dari proses belajar yang normal dalam perkembangan anak.

Namun, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan spesialis anak jika anak Anda:

• secara teratur menunjukkan tanda-tanda ADHD,
• tidak berprestasi di sekolah, dan
• mengalami kesulitan berteman

ADHD dapat ditangani dengan pengobatan yang tepat. Jika anak Anda didiagnosis dengan kondisi ini, luangkan waktu untuk meninjau semua pilihan yang tersedia untuk membantu mereka mengatasi kehidupan sehari-hari.