Nyeri punggung adalah hal yang umum, biasanya hanya menyebabkan masalah jangka pendek, dan Anda dapat melakukan sesuatu untuk meredakan gejala dan mencegah masalah ini di waktu mendatang. Bagian nyeri punggung yang paling umum adalah pada punggung bagian bawah (Tulang Belakang Bagian Bawah). Bagian ini menahan stress dari bobot Anda sepanjang hari.
Sebagian besar orang pernah mengalami nyeri pinggang, tetapi hanya segelintir orang yang mengalami nyeri pinggang, juga memiliki masalah medis kronis. Nyeri pinggang pada kebanyakan orang membaik dalam waktu dua hingga enam minggu. Nyeri pinggang dapat dipisah ke dalam 2 kategori:
- Mechanical Pain, yang disebabkan oleh bagian Tulang Belakang Lumbar yang aus dan usang (degenerasi)
- Neurogenic Pain, yang terjadi apabila saraf tulang belakang meradang, terhimpit atau terjepit