Kehamilan adalah suatu perjalanan yang menggairahkan, penuh dengan kebahagiaan, antisipasi dan serangkaian tantangan yang unik. Memahami tahapan berbeda mengenai kehamilan Anda dan perkembangan bayi serta tubuh Anda, akan membantu meredakan keresahan Anda dan mempersiapkan Anda dengan lebih baik untuk menjadi ibu:
Trimester Pertama (Konsepsi hingga 12 Minggu)
Trimester pertama adalah waktu yang penuh dengan berbagai hal yang pertama kali. Akan terdapat tanda-tanda rasa mual di pagi hari, payudara membesar dan terasa ngilu, sering ke kamar kecil, berat badan bertambah, mengidam atau tidak menyukai makanan, rasa lelah dan sebagainya. Anda dapat membahasnya dengan dokter Anda mengenai cara menangani perubahan ini, menjalani scan ultrasonografi untuk mengecek detak jantung, apakah ada lebih dari satu bayi, perkiraan usia bayi Anda, dan perkiraan tanggal melahirkan, supaya Anda dapat menyiapkan rencana. Menjelang akhir trimester ini, jika Anda ingin mengetahui, apakah bayi Anda sehat atau apakah ada kelainan apa pun, seperti Down's Syndrome, pemeriksaan ini juga tersedia.
Meskipun sebagian besar kehamilan berjalan lancar, namun pada sebagian orang tidaklah seperti itu. Jika Anda mengalami rasa nyeri atau pendarahan antara enam dan sepuluh minggu, dan pernah mengalami keguguran sebelumnya, dokter kandungan Anda dapat meminta Anda untuk melakukan scan lebih awal untuk mengetahui cara terbaik menangani kehamilan Anda serta risikonya.
Pada tahap ini, kehamilan Anda memerlukan perubahan kebiasaan gaya hidup Anda, misalnya, tidur lebih awal untuk mencegah kelelahan, sering menyantap makanan kecil untuk memenuhi idaman Anda seraya menangani penambahan berat badan Anda, mengurangi kafein, minum vitamin prenatal seperti yang diresepkan oleh dokter kandungan Anda, dan sebagainya. Setiap wanita berbeda; sebagian wanita mungkin mengalami lebih banyak perubahan hormon daripada sebagian lainnya. Oleh karena itu, setiap kehamilan memang unik.
Bayi Anda juga akan mengalami perkembangan. Dari segumpal sel hingga kira-kira sepanjang delapan sampai sembilan centimeter, ini juga merupakan tahap di mana mata, tunas gigi, telinga, jari tangan dan jari kaki mulai berkembang. Organ vital pun mulai berkembang. Pada akhir trimester ini, jenis kelamin bayi Anda dapat ditentukan oleh dokter kandungan Anda.
Ini juga merupakan waktu untuk menelusuri pilihan perawatan kehamilan. Untuk membantu Anda memahami tentang perawatan dan layanan persalinan rumah sakit kami, kami menyambut Anda untuk bergabung dengan kami dalam tur persalinan Gleneagles Hospital.
Trimester Kedua (13 – 26 Minggu)
Inilah waktunya saat kehamilan menjadi semakin menggairahkan.
Tanda-tanda seperti rasa mual di pagi hari dan kelelahan yang Anda alami pada trimester pertama, akan hilang saat Anda mencapai trimester kedua. Tantangan baru lainnya muncul – gerakan bayi Anda menjadi semakin jelas saat rahim Anda membesar, dan Anda mungkin mulai mendapat tanda kerutan dan retensi air yang menyebabkan jari-jari, kaki, pergelangan kaki bengkak, dan/atau mengalami gejala lainnya, seperti sakit punggung, sakit kepala, pusing, yang semuanya adalah hal yang normal. Juga pada tahap ini Anda menerima banyak komentar tentang 'pregnancy glow', atau rona wajah yang berseri.
Ada sejumlah langkah yang perlu diambil untuk menjaga kehamilan yang sehat. Misalnya, untuk menjaga penambahan berat badan yang sehat dan cukup bergizi, juga penting untuk mengikuti pola makan sehat, minum banyak cairan dan air, serta minum vitamin prenatal yang diresepkan oleh dokter Anda. Untuk mengatasi tanda keriput, Anda dapat mulai menggunakan krim untuk masalah ini. Jika Anda memperhatikan ada pembengkakan yang tiba-tiba atau yang ekstrem, atau berat badan bertambah secara cepat, Anda sebaiknya menghubungi dokter kandungan Anda secepat mungkin, karena ini bisa jadi merupakan tanda pre-eclampsia.
Saat Anda beranjak dari trimester pertama ke trimester kedua, dokter kandungan Anda mungkin meminta Anda untuk menjalani ultrasound scan dan tes lainnya, untuk menentukan kesehatan bayi Anda. Selama tahap ini, tulang bayi Anda akan semakin kuat, rambut halus mulai menutupi tubuhnya, dan Anda mungkin merasakan gerakan bayi, tendangan dan bahkan pola tidurnya. Ini adalah waktu yang menggairahkan, saat Anda dan pasangan Anda gembira atas gerakan dan perkembangan bayi Anda. Oleh karenanya, inilah saat yang tepat untuk belajar lebih lanjut mengenai kehamilan Anda melalui kelas antenatal dan sesi ParentCraft.
Trimester Ketiga (27 Minggu menjelang Lahir)
Pada tahap ini, bayi Anda akan semakin tumbuh dan Anda merasakan kelelahan dan sakit punggung, yang umum terjadi. Payudara Anda mulai mengeluarkan susu dan Anda sebaiknya banyak beristirahat dan menghindari mengangkat barang berat serta menggunakan tenaga fisik. Anda perlu mengunjungi dokter kandungan Anda setiap dua minggu, dan mulai menyusun rencana kelahiran: kapan, di mana, jenis persalinan, dan siapa yang membantu Anda saat melahirkan.