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骨质疏松症

什么是骨质疏松症？

骨质疏松症是当骨骼失去其强度和厚度时出现的骨骼病，这是由于矿物质（例如钙质）流失的速度超过人体替补的速度。特别是髋部、脊椎和腕部的骨骼会变得较疏松、较脆弱，而且更容易断裂。

骨骼是一种不断分解和更新替换的活组织。在年轻时，人体制造的骨骼比分解的骨骼多，因此任何流失的骨质很快就会被替补。我们的骨骼生长会在大约30 岁时完成，因此随着年龄的老化，我们流失的骨质会多过身体可替补的骨质。
成因
促使骨质疏松症形成的风险因素很多。
- 不可改变的因素包括：
  1. 强大的家族病史
  2. 性别女性在更年期时的风险较高，因为骨质的流失速率更快，同时体内的雌激素水平下降。如果她们在 45 岁以前接受子宫切除手术，骨质疏松的风险也会提高。
  3. 种族（白种人和亚洲人）
- 可改变的风险因素包括：
  1. 饮食缺乏维生素 D 和钙质，而且体重过轻。
  2. 之前的骨骼损伤、长期不动、药物和疾病（如肾、肝和甲状腺疾病）也可让您更容易患上骨质疏松症。
症状
骨质疏松症可能不会产生任何特定的症状，所以被称为 “沉默的疾病”。

在病情恶化至末期之前，通常不会被察觉。此阶段的症状包括：
- 背痛
- 身高会随着时间而减少
- 髋部、脊椎和手腕骨折
治疗
一些以提高骨骼密度和降低骨折风险为目的的疗法可成功治疗骨质疏松症。医生将会建议最适合您的治疗方式，这包括：
- 双磷酸盐类 –通过修复弱化的骨骼，增强骨骼的密度和强度。此治疗有助于管理绝经后妇女的骨质疏松症。
- 钙质和维生素 D 补充剂 – 通常搭配某种特定的骨质疏松症药物一起使用，以确保身体能获得充足的钙质和维生素 D，帮助处方药物达到最大功效。
- 健康的饮食
- 定期且安全的运动
- 选择性雌激素受体调节剂（SERM）此药物可模仿雌激素的作用，从而抵消低雌激素水平所导致的骨质流失的影响。此治疗专门用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症。
并发症和相关疾病
- 骨折，尤其是腕部、髋部、骨盆和背部骨骼。
- 骨折导致残障和失去自主生活能力。
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- Chan Heng Chun
  
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