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内侧副韧带(MCL)损伤

  • 什么是内侧副韧带(MCL)损伤?

    内侧副韧带从胫骨上段内侧延伸至大腿骨(股骨)底部内侧,并可保持胫骨的稳定性。此韧带的损伤可能是拉伤、部分撕裂或完全断裂。

    内侧副韧带的损伤可分为三种程度:

    • 第 1 度损伤 — 韧带的不完全撕裂且出现轻微症状
    • 第 2 度损伤 — 不完全撕裂且出现中度症状,并有关节不稳定的情形
    • 第 3 度损伤 — 完全断裂,症状严重并有关节不稳定的情形;膝关节的其他韧带也可能断裂
  • 内侧副韧带通常是由于膝关节外侧受到压力或压迫而受伤。此外力会导致膝关节外侧弯曲,进而使其内侧扩展。当内侧副韧带拉伸过度时便很容易撕裂和受伤。在足球赛中从身后向对方下半身冲撞的动作就有可能造成这类伤害。

  • 内侧副韧带撕裂的症状如下:

    • 关节不稳定 — 膝关节支撑不住或感觉会支撑不住
    • 膝关节肿胀
    • 膝关节活动时会出现锁定或卡住的现象
    • 关节内侧疼痛敏感
  • 治疗方法包括:

    • 冰敷伤处以减轻疼痛和发炎
    • 限制身体活动,直到疼痛和肿胀消退为止
    • 使用非甾体消炎药减轻疼痛和发炎
    • 将膝盖抬高至心脏高度以上,以减轻肿胀情形
    • 让脚休息以减轻肿胀
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