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半月板撕裂

  • 什么是半月板撕裂?

    半月板撕裂即膝关节的其中一个软骨受伤和撕裂的情形。半月板是膝关节中一个具有缓冲作用的弯月状小软骨。在大腿骨(股骨)和胫骨之间有两个半月板;一个在膝关节内侧,另一个在膝关节外侧。

  • 在足部着地的同时用力旋转膝关节的动作便有可能导致半月板撕裂,例如在进行篮球或足球等接触性运动时。

  • 半月板撕裂的症状包括:

    • 活动时发出咔哒声或爆裂声
    • 活动范围受限
    • 关节卡住的感觉(无法挺直膝关节)
    • 膝关节任何一侧疼痛
    • 关节线部位肿胀
    • 关节线压痛
  • 有些半月板撕裂伤会自行愈合,不过通过手术可更快速修复这类撕裂。如果无法自行愈合,可采用 RICE 处理法,即休息(Rest)、冰敷(Ice)、以布织绷带压迫固定(Compression)及把脚抬高 (Elevation):

    • 包扎弹性压力绷带可产生压迫力量,预防进一步的肿胀
    • 把脚抬高可减轻肿胀,休息时斜躺,并把脚抬高至心脏高度以上
    • 在伤处放置冰袋,一天冰敷数次,每次 20 分钟
    • 使用非甾体类消炎药以减轻疼痛和肿胀
    • 暂时停止造成伤害的活动,休息为主

    如果需要手术来修复或切除裂开的半月板碎片,通常会通过关节镜手术(锁孔手术)进行。

  • 半月板撕裂可能会引发长期性的问题。撕裂后的半月板在软骨上反复磨擦会导致关节面磨损,进而造成膝关节骨性关节炎。

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