肩袖撕裂和损伤
什么是肩袖损伤？
肩袖是指包覆肩关节的肌肉群，由 4 块肌肉和数条肌腱组成。其作用是将上臂骨（肱骨）固定到位并使您能够旋转手臂。
如果此肌肉群出现炎症和肿胀，就会导致肩袖损伤。
肩袖撕裂是指形成肩袖的肌肉或肌腱撕裂。这是导致肩部疼痛最常见的原因之一。
肩袖损伤的类型
肩袖损伤包括以下 3 种常见类型：
- 肩袖肌腱炎
- 肩袖撞击综合征
- 肩袖撕裂
肩袖损伤有哪些症状？
如果肩部疼痛影响您执行某些活动的能力或限制了您的活动度（例如伸到头顶或背部），那么您可能已出现某种形式的肩袖损伤。
注意以下任何迹象：
- 难以抬高手臂
- 整个肩膀无力
- 无法提起平常能够提起的重物
- 以某种方式移动手臂感到疼痛或枕在手臂上时感到疼痛
- 移动手臂时感觉或听到爆裂声
某些症状是特定类型损伤的特征。如果您具有以下症状：
- 肩膀疼痛和无力，您可能患有肩袖撕裂。
- 在进行重复性或过头动作时疼痛加剧，您可能患有滑囊炎。
- 整个肩部疼痛或者在进行过头动作或夜间时疼痛加剧，您可能患有肩袖 肌腱炎。
- 在进行过头动作或夜间时慢性肩部疼痛加剧，您可能患有肩袖撞击综合征。
肩袖损伤有哪些病因？
肩袖损伤分为多种不同类型。其中包括：
- 急性，由特定事件（如跌倒）引起
- 退行性，由长时间反复使用引起
在较年轻人群中，发生急性损伤的可能性更高。以下人群发生退行性损伤的可能性更高：
- 运动员，特别是网球和棒球运动员。
- 在工作中需要反复做抬举动作的人群，例如油漆工。
- 40 岁以上人群，由于肩袖肌腱的血液供给随年龄增长而减少，这影响了身体修复肌腱损伤的能力。骨刺在老年人群中也更为常见。当手臂抬起时，骨刺会摩擦肩袖肌腱，从而导致撕裂。
- 在家中做日常家务时过度使用引起。
肩袖损伤的常见病因
肩袖损伤的病因取决于所涉及的肩袖损伤的类型：
- 肩袖撕裂是指肩袖肌腱的撕裂，而不是肌肉的撕裂。在年轻人群中，此类撕裂通常因跌倒或事故造成。在老年人群中，撕裂通常是由肩袖撞击综合征引起。
- 滑囊炎是由肩袖肌腱与下方骨骼之间充满液体的囊袋出现炎症引起。
- 肩袖肌腱炎是由肩袖肌肉肌腱的刺激和肿胀引起。这可能是由于肩部受伤或过度使用所致。以下人群可能发生此情况：
- 参加投掷运动的运动员。
- 经常搬运重物或进行涉及肩部反复移动的活动的非运动员。
- 肩袖撞击综合征是指肩袖肌腱被卡住并反复摩擦肩胛骨，导致肌腱磨损和撕裂。
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