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肠易激综合征（IBS）

什么是肠易激综合征（IBS）？

肠易激综合征（IBS）是一种影响结肠（大肠）的慢性病症。它会影响结肠的正常功能并导致极多的不适和疼痛、排便习惯改变（便秘或腹泻）、胀气和腹胀。肠易激综合征不会对生命造成威胁，因为它不会造成结肠的永久性伤害、肠出血或癌症等严重并发症。
成因
肠易激综合征的确切原因仍不明，但患有此症的患者通常会出现以下情形：
- 食物快速且强力通过肠道而导致腹泻。
- 食物极缓慢通过肠道而导致便秘。
- 肠道中的肌肉和神经敏感。当您进食时，这些肌肉的过度收缩可能引发腹部（肚子）抽筋。
还有其他可能增加肠易激综合征发作机率的风险因素，包括：
- 年轻
- 肠易激综合征的家族病史
- 生活压力极大
- 肠受到感染或发炎
症状
肠易激综合征的症状因人而异。您可能出现从轻微至失能的各种症状，包括：
- 大便型态改变（如小石头般坚硬或稀便）
- 排便习惯改变（腹泻或便秘）
- 里急后重感
- 残便感
- 大便中带有黏液
- 严重胀气
- 腹胀
- 腹部（肚子）疼痛或抽筋
- 不过必须注意的是，这些症状与结肠癌的症状相似，因此您必须让医生评估您的病情。
肠易激综合征还有一些较不常见的症状，例如全身疲劳、背痛、头痛、流汗、反胃、呕吐和如厕时疼痛。
治疗
肠易激综合征尚无治愈的方法。其治疗选项包括治疗症状和预防可能引发大肠激躁症发作的风险因素。医生会建议一个对您最有效的治疗方案，此方案可能结合了以下各种方式：
- 可控制您的压力的活动和药物
- 饮食方面的改变，包括：
  1. 避免摄入酒精、高脂食物、巧克力和含咖啡因饮品
  2. 吃大量的水果和蔬菜以增加您的纤维质摄入量
  3. 减少每餐的食物量
- 使用有助于减轻您的便秘、腹泻或腹痛和抽筋症状的药物
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