怀孕的过程既令人兴奋,又充满了挑战;其间既有满心的喜悦,也饱含了无尽的期待。您可以对怀孕期间各个阶段的胎儿发育情况和您自己的身体变化做一个了解,这不但可以减轻您的不安,而且能让您更加充分地做好初为人母的准备。
第一孕期(从受孕开始的前第 12 周)
第一孕期是一切的开始。这一阶段的症状包括早孕反应、乳房微胀、尿频、体重增加、饮食好恶明显、容易疲倦等等。您可以向医生咨询应对这些变化的方法,同时进行一次超声波扫描,检查一下心率,看看是否怀有一个以上的宝宝,然后估计一下胎龄和预产期,提前做好准备。第一孕期快要结束时,如果您想确认一下宝宝是否健康、有无异常(比如唐氏综合症)的话,您可以进行一次筛检。
虽说大多数孕妇都能顺利产子,但少数人也有可能遇到不测。如果您在第六周至第十周期间内出现疼痛或流血症状而且有过流产史的话,产科医生就会让您做一次早期扫描,以此确定应当如何采取最佳手段管理您的妊娠风险。
这一阶段需要您改变自己的生活习惯,比如提早睡觉(缓解疲劳)、少吃多餐(在满足食欲的同时控制好体重)、减少咖啡因摄入量、服用产科医生开出的产前维他命等等。每名产妇的状况都不尽相同;有的可能会出现更加明显的激素变化。因此,每个人的怀孕经历都是千差万别的。
您的宝宝同时也会经历不同的发育阶段。从最开始的一个细胞团长到八至九厘米的这一阶段会慢慢长出眼睛、齿胚、耳朵、手指和脚趾。重要脏器也会不断发育成型。在第一孕期结束之前,产科医生即可确定宝宝的性别了。
此时就需要开始选择产科护理方案了。我们特别推荐您来参加我们鹰阁医院的产科参观活动,帮助您了解我们各种产科护理和服务项目的具体情况。
第二孕期(第 13 周至第 26 周)
这一阶段更加让人充满期待。进入第二孕期之后,第一孕期的各种症状都会消失,比如早孕反应和疲倦等等。随之而来的是一系列新的挑战 — 随着子宫的不断伸展,您的肚子会越来越大,同时还可能长出妊娠纹,手指、腿部、脚踝也会因为体内滞留的水分而出现肿胀现象,其他症状还包括背痛、头痛和晕眩等等,不过这些症状都是完全正常的。这也是孕妇常常出现“妊娠红晕”或者红光的时候,有不少人会就此向您介绍各类解决方案。
孕期保健的方法很多,例如控制体重、摄取充足营养物、注重饮食健康、多吃流食多喝水、按照医生要求服用产前维生素等,而这些都对孕妇至关重要。您也可以尝试使用除纹活化霜来解决妊娠纹的问题。如果您发现身体突然出现极度肿胀或者体重陡然增加的话,您就应当马上通知产科医生,因为这有可能就是妊娠毒血症的一种前兆。
在您从第一孕期进入第二孕期之际,您的产科医生可能会为您安排一次超声波扫描和其他检测项目,以此确定宝宝的健康状况。这一阶段,胎儿的骨骼会更加强壮,体表也会长出汗毛,您会感受到宝宝在腹中的运动、蹬腿甚至睡眠习惯。这一期间会有各种惊喜,快速发育的宝宝会时不时地在腹中动弹两下,让您和您的丈夫乐不可支。这时就应该通过各类产前课程和育婴培训项目更多地学习一下孕期健康知识了。
第三孕期(第 27 周至分娩)
这是怀孕的最后一个阶段,走完这一步,您就成了名副其实的妈妈了!这一阶段,您的大肚子会越发显得笨重,您也会因此感到疲倦和背痛,这些都是正常现象。您的乳房会流出乳汁,此时应当充分休息、避免搬运重物或者其他的体力损耗。您需要每半个月与您的产科医生碰一次面,并且着手制定您的分娩计划:分娩时间、地点、方式和护理人员。