Gastroenteritis (Flu Perut): Gejala dan Pengobatan

Apa yang dimaksud dengan gastroenteritis (flu perut)?

Gastroenteritis adalah infeksi virus yang menyebabkan peradangan pada lambung dan usus Anda. Meskipun juga dikenal sebagai 'flu perut' karena menyebabkan rasa sakit di daerah perut, kondisi ini sama sekali tidak terkait dengan influenza.

Ini adalah kondisi yang umum terjadi, dan siapa pun dapat terkena, jadi bacalah terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang gejala gastroenteritis, penyebab, pengobatan, dan pencegahannya.

Gejala gastroenteritis (flu perut)

Sebagian besar orang mengalami gastroenteritis pada suatu tahap dalam hidup mereka, jadi mungkin pernah mengalami beberapa gejala ini sebelumnya:

• Diare berair
• Mual
• Muntah
• Sakit perut dan kram
• Demam
• Sakit kepala

Dalam kasus yang jarang terjadi, gastroenteritis dapat menyebabkan Anda mengalami dehidrasi parah. Waspadai:

• Rasa haus yang hebat
• Mata cekung
• Pusing
• Merasa berkabut atau tidak dapat fokus
• Penglihatan kabur
• Mulut kering

Sebagian besar orang akan sembuh tanpa komplikasi, namun bagi mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang kurang berkembang atau terganggu, termasuk bayi dan orang tua, ini dapat menjadi penyakit yang berbahaya.

Kapan gastroenteritis (flu perut) merupakan keadaan darurat?

Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, kunjungi unit gawat darurat atau hubungi ambulans. Anda juga harus mencari bantuan jika:

• Muntah Anda berlangsung lebih dari satu hari
• Diare Anda berlangsung lebih dari 2 hari
• Anda memiliki penyakit kronis, seperti diabetes, penyakit ginjal, atau masalah jantung
• Anda melihat adanya darah dalam muntahan atau tinja Anda
• Anda mengalami sakit perut yang parah
• Anda mengalami demam lebih dari 38°C
• Anda sedang hamil

Gastroenteritis (flu perut) pada anak-anak dan bayi

Anak-anak dan bayi memiliki risiko khusus untuk mengalami gejala yang parah akibat gastroenteritis. Karena mereka lebih cepat mengalami dehidrasi dibandingkan orang dewasa, awasi mereka dengan cermat jika mereka tidak sehat. Jika Anda melihat ubun-ubun cekung (titik lunak di bagian atas tengkorak mereka), sangat haus, sedikit atau tidak ada popok basah, kulit kering, atau lekas marah atau lesu, bawalah mereka ke ruang gawat darurat. Jika ragu, carilah bantuan medis.

Meskipun gastroenteritis tidak sepenuhnya dapat dicegah, ada vaksinasi yang tersedia untuk beberapa infeksi virus yang menyebabkannya, seperti rotavirus, yang harus Anda tanyakan kepada dokter Anda.

Penyebab gastroenteritis (flu perut)

Gastroenteritis adalah infeksi virus yang menular, biasanya disebabkan oleh rotavirus atau norovirus. Norovirus adalah penyebab paling umum gastroenteritis akut di seluruh dunia, dengan 685 juta kasus per tahun. Infeksi virus lain yang menyebabkan gastro termasuk astrovirus dan adenovirus.

Infeksi virus mudah menyebar, itulah sebabnya wabah gastroenteritis begitu sering terjadi. Virus yang menyebabkan gastroenteritis sering ditularkan melalui:

• Kontak dari orang ke orang
• Air atau makanan yang terkontaminasi
• Kegagalan untuk menjaga kebersihan permukaan
• Teknik mencuci tangan yang buruk
• Berada di tempat yang sempit atau berdekatan dengan orang yang terinfeksi

Apakah gastroenteritis (flu perut) sama dengan keracunan makanan?

Berlawanan dengan kepercayaan umum, gastroenteritis tidak sama dengan keracunan makanan. Gastroenteritis adalah peradangan lambung atau usus. Namun, jika gastroenteritis disebabkan oleh makanan yang terkontaminasi, maka hal ini disebut sebagai keracunan makanan.

Keracunan makanan

Keracunan makanan dapat disebabkan oleh makanan yang terkontaminasi bakteri, virus, atau parasit. Kebanyakan orang mengalami keracunan makanan akibat hal-hal berikut ini:

• Telur atau daging mentah
• Keju atau susu lunak yang tidak dipasteurisasi
• Ikan atau kerang mentah
• Nasi sisa yang tidak dipanaskan dengan baik
• Buah atau sayuran yang tidak dicuci

Gejalanya sama dengan gastroenteritis. Timbulnya gejala dari makan makanan yang terkontaminasi bervariasi, tergantung pada kontaminan yang dapat berkisar dari 1 jam hingga 7 hari.

Mencegah gastroenteritis (flu perut)

• Cuci tangan Anda sebelum memasak atau menangani makanan
• Bersihkan permukaan, seperti meja dapur atau meja kerja Anda, secara teratur
• Pisahkan makanan mentah dari makanan siap saji
• Hindari makanan mentah atau setengah matang
• Dinginkan dan bekukan makanan yang mudah rusak dengan segera
• Hindari kontak dekat dengan orang yang terinfeksi. Jika Anda menderita gastroenteritis, Anda harus menghindari kontak dekat dengan orang lain sampai Anda merasa lebih baik.
• Bicaralah dengan dokter Anda tentang vaksinasi untuk anak Anda

Pengobatan rumahan untuk mengobati gastroenteritis (flu perut)

Dalam kebanyakan kasus, gastroenteritis akan sembuh dengan sendirinya. Jika gejalanya menetap, atau parah, Anda mungkin memerlukan antibiotik. Namun, jika gejalanya ringan, Anda dapat mencoba pengobatan rumahan berikut untuk pengobatan gastroenteritis:

Tingkatkan asupan cairan Anda

Jangan minum terlalu banyak sekaligus karena dapat memicu muntah. Cobalah minum secangkir air setiap jam. Anak kecil harus minum lebih sedikit setiap 30 menit. Es loli beku adalah cara lain untuk mendorong anak Anda mengonsumsi cairan jika mereka tidak mendapatkan cukup cairan.

Dorong rehidrasi dengan elektrolit

Larutan rehidrasi oral dapat dilarutkan dalam air, atau Anda dapat mencoba minuman olahraga, yang dapat membantu mengisi kembali mineral dan cairan yang hilang dari tubuh. Cobalah untuk menghindari minuman manis jika Anda bisa. Dokter Anda dapat memberi saran tentang apa yang terbaik untuk Anda dan dapat menawarkan solusi untuk bayi jika Anda memiliki anak kecil.

Makan makanan yang mudah dicerna

Saat Anda mulai dapat mengurangi makanan, pilihlah makanan seperti nasi, kentang, roti panggang, dan pisang. Hal ini akan memungkinkan Anda untuk memulihkan energi tanpa mengganggu perut Anda. Saat Anda mulai merasa lebih baik, perkenalkan kembali makanan sebagai bagian dari diet seimbang yang biasa Anda lakukan. Hindari alkohol, kafein, dan makanan tinggi gula atau lemak.

Istirahat yang cukup

Kapan pun Anda merasa tidak enak badan, sangat penting untuk memberikan waktu yang cukup bagi tubuh Anda untuk beristirahat. Tubuh Anda memerlukan istirahat yang cukup agar dapat pulih sepenuhnya.

Jika gejalanya terus berlanjut, atau jika Anda ragu, bicaralah dengan dokter atau kunjungi unit gawat darurat untuk mendapatkan pertolongan medis segera.