Apa yang Urin Anda Katakan Tentang Kesehatan Anda

Buang air kecil adalah salah satu cara tubuh Anda membuang limbah dan kelebihan air.

Urine diproduksi ketika darah disaring oleh ginjal. Produk limbah dan kelebihan air ini kemudian mengalir melalui ureter, tabung yang menghubungkan ginjal ke kandung kemih, dan disimpan dalam kandung kemih sampai tiba waktunya untuk buang air.

Mayoritas urin terdiri dari 95% air, dan sisanya terdiri dari ribuan senyawa yang tidak dibutuhkan tubuh Anda. Dalam keadaan normal, urin biasanya berwarna kuning muda tanpa bau tertentu.

Namun, setiap perubahan harus diperhatikan karena dapat mengindikasikan kondisi tubuh Anda, dan mengisyaratkan adanya sesuatu yang tidak beres.

Tanda-tanda utama yang perlu diperhatikan meliputi warna dan bau urin Anda, adanya darah yang keluar bersama urin Anda, frekuensi buang air kecil yang Anda butuhkan, dan apakah ada rasa sakit, ketidaknyamanan, atau sensasi yang tidak biasa yang dirasakan saat Anda berhenti di kamar mandi untuk buang air kecil.

Apa yang dapat ditunjukkan oleh warna air seni Anda

Urine yang 'normal' biasanya berwarna kuning muda tanpa bau tertentu. Namun, hal ini dapat diubah oleh makanan yang Anda makan atau obat yang Anda konsumsi. Perubahan tersebut biasanya bersifat sementara. Bit, misalnya, diketahui dapat membuat urin berwarna cokelat atau kemerahan, sementara petai menambahkan bau menyengat (untungnya, hanya sebentar).

Mereka yang bergantung pada antasida mungkin akan melihat warna kebiruan pada urin mereka, sementara suplemen tertentu dapat membuat urin Anda berwarna kuning cerah yang hampir terlihat seperti neon. Tetapi jika Anda tidak dapat mengaitkan perubahan warna dengan sesuatu yang bersifat sementara dan tidak berbahaya seperti ini, pertimbangkan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang kemungkinan kondisi medis berikut ini berdasarkan warna yang Anda lihat.

Air seni berwarna putih – Ini sering kali merupakan tanda kelebihan cairan. Pertimbangkan untuk mengurangi minum air karena overhidrasi juga dapat berdampak buruk bagi tubuh Anda.

Air seni berwarna jingga – Jika Anda melihat air seni berwarna kuning pekat, atau bahkan jingga, ini dapat menandakan dehidrasi akibat kekurangan cairan. Dalam keadaan yang parah, hal ini bahkan dapat menunjukkan kondisi hati yang mendasarinya.

Air seni berwarna gelap – Air seni berwarna gelap juga dapat mengindikasikan dehidrasi parah. Jika Anda telah minum cukup air, tetapi masih melihat warna gelap yang terus-menerus ketika Anda buang air kecil, itu bisa menunjukkan penumpukan limbah dan racun dalam tubuh Anda yang harus segera diperiksa oleh dokter.

Air seni berwarna coklat tua – Jika air seni Anda berwarna coklat tua, hal ini dapat mengindikasikan peningkatan kadar empedu, yang dapat disebabkan oleh penyakit ginjal atau hati.

Urine berwarna merah/darah – Anda mungkin memiliki darah dalam urine Anda karena terlalu banyak berolahraga atau jika Anda baru saja mengalami cedera pada ginjal Anda. Namun, hal ini dapat menunjukkan kondisi medis yang memerlukan perhatian segera. Hal ini dapat berupa infeksi saluran kemih, terutama bila air seni berwarna merah atau berdarah disertai dengan rasa terbakar yang menyakitkan saat buang air kecil. Kondisi yang lebih serius yang menyebabkan darah dalam urin termasuk kemungkinan infeksi ginjal, penyakit ginjal, pembesaran prostat, kanker kandung kemih, atau anemia sel sabit.

Apa yang mungkin diindikasikan oleh urine yang keruh atau berbusa?

Selain warna air seni, kejernihan air seni juga perlu diperhatikan. Secara khusus, urine berbusa atau keruh dapat mengindikasikan kondisi lain yang mendasari yang dapat dengan mudah diuji dan didiagnosis dengan tes urine oleh spesialis urologi.

Hambatan – Jika urin yang keruh disertai dengan dorongan untuk buang air kecil, tetapi tidak banyak lega atau aliran yang terjadi ketika Anda benar-benar mulai buang air kecil, ini bisa menjadi tanda hambatan. Ini mungkin disebabkan oleh sejumlah kondisi, termasuk prostat membesar, batu ginjal, hambatan uretra atau penggumpalan darah, bahkan kanker kandung kemih, di antara kondisi lainnya.

Penyakit ginjal – Jika urin Anda tampak berbusa, ini dapat menunjukkan terlalu banyak protein dalam urin Anda. Ada beberapa kondisi yang bisa menjadi penyebabnya, termasuk tanda dini dari penyakit ginjal diabetes. Jika hal ini ditemukan bersama dengan pembengkakan di wajah, atau anggota tubuh seperti pergelangan kaki dan kaki, kram otot dan kulit gatal, mungkin jenis tertentu dari penyakit ginjal yang disebut glomerulonefritis.

Lupus – Urin yang keruh juga bisa menjadi tanda lupus, penyakit autoimun yang kebanyakan mempengaruhi wanita. Meskipun tidak ada obat untuk lupus, kondisi ini dapat dikelola dengan efektif dengan obat saat didiagnosis dini.

Frekuensi buang air kecil

Frekuensi Anda buang air kecil, apakah terlalu sering atau tidak cukup sering, juga dapat memberikan petunjuk mengenai potensi kondisi medis yang mendasarinya.

Jika terjadi peningkatan frekuensi Anda ke kamar kecil baru-baru ini, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis urologi Anda untuk menyingkirkan hal-hal berikut ini:

• Inkontinensia
• Infeksi kandung kemih
• Prolaps uterine
• Penyakit ginjal
• Diabetes
• Kehamilan
• Pembesaran prostat

Ketika Anda tidak cukup sering buang air kecil

Jika Anda merasa tidak buang air kecil sebanyak yang seharusnya, mungkin saja Anda kurang minum cairan. Health Promotion Board Singapura merekomendasikan minum antara 7 - 8 gelas (atau lebih) air setiap hari, terutama jika Anda beraktivitas di hari yang sangat panas.

Namun, bicarakan dengan dokter Anda jika masalah masih berlanjut dengan peningkatan asupan cairan. Ini bisa jadi merupakan tanda adanya sumbatan atau penyumbatan seperti yang disebutkan di atas.

Apa yang harus dilakukan jika Anda mencurigai ada yang tidak beres?

Jika Anda melihat perubahan mendadak pada tampilan air seni atau cara Anda buang air kecil dan tidak kembali normal dalam satu atau dua hari, pertimbangkan untuk melakukan konsultasi dengan spesialis urologi karena mereka dapat membantu Anda mengatasi masalah pada saluran kemih.

Pilihan pemeriksaan yang ditargetkan untuk menentukan penyebab gejala-gejala ini dapat berkisar dari tes urin dan darah sederhana, hingga tes yang lebih pasti yang memeriksa fungsi ginjal dan antigen spesifik prostat. Hasilnya akan memungkinkan spesialis urologi Anda membuat diagnosis yang akurat dan membuat rencana perawatan yang sesuai.

Skrining tidak harus dilakukan hanya ketika ada sesuatu yang terasa tidak beres. Di sinilah pemeriksaan kesehatan rutin dapat membantu dokter Anda menemukan potensi masalah sejak dini dan mengambil langkah aktif untuk mencegahnya memburuk.