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心的真相 #4：戒烟！
上次更新时间： 2016年10月4日 | 2 分钟阅读时间
吸烟者心脏病发作的几率比常人高出 3 倍。戒烟越早，患病几率就越低。
尼古丁会上瘾。正是这种物质使血管变窄，让心脏更加卖力地工作。焦油和其他化学物质也会增加患心脏病的风险。它们会导致动脉斑块堆积，提高胆固醇水平，降低纤维蛋白原（一种重要的凝血物质）的功效。
据报道，在年轻人中，吸烟占心脏病病例的 75%，这不禁让人唏嘘不已。如果从年轻时就开始吸烟，风险就会增加--吸烟时间越长，风险越高。
戒烟是一个复杂的过程，需要做好准备。试试下面的方法：
- 确定戒烟日期
- 告诉家人和朋友并争取他们的支持
- 从周围环境中清除烟草制品
进行预防性心脏筛查是发现隐藏的心脏健康风险的有效方法。
如果您需要接受心脏治疗，了解一些可用的医疗手术。有了正确的保险范围，您就可以更好地衡量和管理账单金额，而伊丽莎白医院可以协助所有保健储蓄 (MediSave) 、健保双全 (MediShield Life) 和综合健保双全计划 (Integrated Shield Plan) 的索赔。
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