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健康怀孕体重增加

健康怀孕体重增加

怀孕期间体重增加是一个积极的信号。但体重增加过多会给您的怀孕带来风险...

减肥手术对减肥有效吗?

减肥手术对减肥有效吗

如果您是病态肥胖症患者或患有代谢性疾病(如 2 型糖尿病),减肥手术可能适合您。了解更多信息...

肠道细菌如何影响体重和健康

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肠道细菌是有效减肥和普遍健康的秘诀吗...

肥胖症、糖尿病与心脏之间的关系

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我们被告知过太多次超重或肥胖是不好的,但你知道肥胖症对健康的损害有多大吗...

有关燃脂区的真相

有关燃脂区的真相:减脂的最佳心率是多少

如果您想减轻体重并保持健康,或许您听说过燃脂区理论。但这一理论背后的假设是什么,是否合理有效...

Is the keto diet for you?

Is the Keto Diet for You

How effective is the ketogenic diet? Is it suitable for everyone and is it right for you...

假日狂欢会破坏你的健康饮食吗?

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很多人都会因为吃得太多而感到内疚,甚至害怕在节假日后踩到体重秤上。但是,偶尔的暴饮暴食不太可能对健康产生长期影响,原因就在这里...

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