Sindrom Iritasi Usus - Pertanyaan Umum

J: Masih belum ada bukti yang meyakinkan mengenai penyebab pasti IBS, tetapi pengamatan terhadap orang-orang yang menderita penyakit ini menunjukkan bahwa hal ini dapat disebabkan oleh faktor-faktor seperti:

• Kontraksi otot usus
• Infeksi saluran cerna
• Pertumbuhan bakteri usus yang berlebihan
• Peradangan pada usus
• Saraf sensitif dalam usus

Cari tahu lebih lanjut tentang kemungkinan penyebab IBS.

J: Meskipun tidak ada satu diet atau obat yang cocok untuk semua orang dengan IBS, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan jika Anda telah didiagnosis menderita IBS. Hal-hal tersebut antara lain:

• Memasak dan makan makanan buatan sendiri dengan menggunakan bahan-bahan segar bila memungkinkan
• Membuat catatan harian tentang apa yang Anda makan dan gejala apa pun yang Anda alami sehingga Anda dapat mencoba mengidentifikasi makanan yang memicu IBS Anda
• Menemukan cara untuk bersantai
• Mengurangi konsumsi alkohol, kafein dan makanan berlemak dan berminyak

J: IBS biasanya merupakan masalah seumur hidup. Gejalanya cenderung datang dan pergi dari waktu ke waktu, dan dapat berlangsung selama berhari-hari, berminggu-minggu atau berbulan-bulan.

J: IBS adalah kondisi kronis dan gejalanya dapat terjadi pada usia berapa pun. Gejala IBS Anda mungkin tidak terlalu mendadak karena kebanyakan orang tidak memperhatikan buang air besar setiap hari. Hanya ketika ada yang tidak beres, barulah Anda mulai memperhatikan kebiasaan pencernaan Anda.

J: Tergantung pada penyebab IBS, diet rendah FODMAP dapat membantu mengurangi gas, kembung, dan diare. Catatlah makanan yang memicu gejala Anda dan hilangkan makanan tersebut dari diet Anda.

J: Ada beberapa cara untuk meredakan kambuhnya IBS. Anda dapat mencoba memodifikasi pola makan Anda dengan tidak mengonsumsi makanan pemicu. Anda juga dapat mencoba jenis diet tertentu yang disebut diet rendah FODMAP.

Anda mungkin merasa bermanfaat untuk meningkatkan aktivitas fisik. Obat-obatan juga dapat membantu menenangkan perut. Konsultasikan dengan gastroenterologist untuk menemukan resep atau obat yang sesuai untuk Anda.

Beberapa orang telah menemukan terapi alternatif seperti akupunktur yang membantu meringankan gejala.

J: Darah dalam tinja tidak terlihat pada IBS.

J: Meskipun IBS tidak menular, IBS telah dikaitkan dengan infeksi saluran cerna sebelumnya. Meskipun sebagian besar orang sembuh total setelah menderita penyakit usus, seperti gastroenteritis akut, beberapa orang kemudian mengembangkan IBS. Kondisi ini disebut IBS pasca-infeksi (PI-IBS).

IBS pasca-infeksi (PI-IBS) adalah jenis IBS yang disebabkan oleh infeksi virus (misalnya Norovirus), infeksi bakteri (misalnya Campylobacter jejuni) atau infeksi parasit (misalnya giardia) pada saluran pencernaan. Diperkirakan 5 - 30% dari semua kasus IBS adalah PI-IBS.

J: Penelitian tentang puasa sebagai cara untuk mengatasi IBS masih sangat minim. Penting untuk melihat jenis IBS serta penyebab IBS yang Anda alami. Buatlah janji temu dengan ahli pencernaan kami untuk pemeriksaan menyeluruh.

J: Pada beberapa orang, rasa sakit akibat IBS bisa sangat parah dan bahkan menyerupai radang usus buntu. Ada beberapa cara untuk mengetahui apakah Anda menderita radang usus buntu akut dan membutuhkan perhatian medis segera.

Yang pertama adalah timbulnya nyeri perut sering kali tiba-tiba dan berpusat di sekitar pusar. Tanda-tanda lain dari apendisitis akut adalah:

• Nyeri yang memburuk yang berpindah ke bagian kanan bawah perut Anda
• Nyeri yang memburuk dengan gerakan atau batuk
• Kehilangan nafsu makan
• Mual
• Muntah
• Demam
• Menggigil

J: Memiliki IBS tidak meningkatkan risiko kanker usus besar. Meskipun dokter Anda dapat melakukan tes untuk menyingkirkan kanker, IBS sendiri tidak merusak usus Anda. Risiko kanker usus besar Anda sama dengan orang sehat tanpa IBS.

J: Jika gejala IBS Anda menyebabkan Anda melewatkan waktu makan atau sangat membatasi makanan yang Anda makan, cobalah makan dengan cara yang dapat membantu Anda menambah berat badan tanpa memicu IBS Anda. Anda dapat

• Makanlah dalam porsi yang lebih kecil tetapi lebih banyak dalam sehari
• Makanlah makanan Anda secara teratur dan konsisten, untuk memiliki saluran pencernaan yang bekerja dengan lancar dan teratur
• Makanlah makanan bernutrisi tinggi, tinggi kalori, dan rendah FODMAP seperti alpukat, buah-buahan segar, biji-bijian, dan kacang-kacangan

J: Hingga 30% penderita IBS menderita depresi atau kecemasan. Mengobati masalah ini akan memperbaiki gejala-gejala IBS. Untuk mengatasi stres dan kecemasan, Anda dapat mencoba bermeditasi, berolahraga, konseling, terapi relaksasi dan terapi perilaku kognitif.

J: Antibiotik dapat mengganggu keseimbangan bakteri dalam usus Anda, yang mungkin membuat IBS lebih mungkin terjadi pada beberapa orang. Konsultasikan dengan gastroenterologist untuk mendapatkan resep atau pengobatan yang sesuai untuk Anda.

J: Mengalami nyeri dan kram pada perut bagian bawah adalah dua gejala utama IBS.

J: Makanan pedas dapat memicu gejala IBS seperti diare. Penderita IBS tidak harus menghindari semua makanan pedas, tetapi harus memantau asupan mereka untuk mengidentifikasi pemicu spesifik. Sebuah penelitian telah menemukan bahwa konsumsi makanan pedas berhubungan langsung dengan IBS pada wanita.

J: IBS adalah kondisi kronis seumur hidup yang bisa jadi sulit diobati karena pemicu dan respons terhadap obat-obatan berbeda-beda pada setiap orang.

Namun, dengan diagnosis yang tepat dan rencana perawatan individual, gejala-gejala IBS dapat dikendalikan dengan baik.

Berkonsultasilah dengan ahli gastroenterologi untuk menemukan solusi yang efektif bagi masalah Anda, sehingga Anda dapat menjalani kehidupan yang normal tanpa gejala IBS.

J: Tidak ada obat yang diketahui untuk menyembuhkan IBS. Pilihan pengobatan terdiri dari pengelolaan gejala dan menghindari faktor risiko yang memicu timbulnya gejala. Dokter Anda akan menyarankan rencana perawatan yang paling sesuai untuk Anda.