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儿童哮喘： 帮助孩子轻松呼吸
上次更新时间： 2021年2月18日 | 4 分钟阅读时间
看着您的孩子在空气中挣扎可能会很可怕，但不要惊慌。只要制定有效的行动计划来控制哮喘发作，您和孩子都能轻松呼吸。
什么是儿童哮喘？
虽然儿童哮喘与成人哮喘的症状基本相同，但儿童哮喘确实会带来一系列的挑战。例如，错过了太多的上学时间，或者孩子们因为不能自由奔跑和玩耍而感到与同龄人疏远。
哮喘是一种慢性呼吸系统疾病，会引起气道炎症和肿胀。哮喘发作时，这些气道会肿胀，气流变窄，导致呼吸困难。
在新加坡，大约五分之一的儿童患有儿童哮喘。它可以出现在任何年龄，症状也可能与感冒和流感等疾病引起的症状相似，因此准确的诊断对于有效的长期管理和提高生活质量至关重要。
儿童哮喘的病因是什么？
与儿童哮喘有关的因素有遗传因素，也有环境因素。首先，有哮喘或其他过敏家族史的儿童更容易患哮喘。
此外，如果孩子从小就有慢性流鼻涕、鼻窦炎等呼吸道问题，或患有肺炎、支气管炎等急性疾病，他们患上哮喘的风险可能会更高。
过度接触（包括产前接触）吸烟或其他空气污染物也会增加孩子患哮喘的可能性。
虽然儿童哮喘的确切病因尚未完全明了，但令人欣慰的是，许多哮喘发作是可以通过识别和避免引起哮喘的诱因来预防的。
哮喘的诱因因人而异，但常见的诱因包括
- 感染 – 普通感冒或流感
- 过敏原 – 灰尘和尘螨、花粉、霉菌、宠物皮毛和动物皮屑
- 空气污染物 – 香烟烟雾、明火烟雾、油漆烟雾、雾霾
- 温度和湿度的突然变化 – 例如从室外游乐场进入有空调的商场
- 体力消耗 – 根据哮喘的控制情况，运动或剧烈运动可能会诱发哮喘发作
- 强烈的情绪 – 同样，如果哮喘没有得到很好的控制，过多的兴奋、压力、焦虑或哭泣也会诱发哮喘发作。
儿童哮喘有哪些症状？
找出儿童哮喘的诱发因素，就能更容易地采取积极措施，及早发现潜在的发作。需要注意的常见症状：
- 频繁咳嗽或持续咳嗽
- 喘息或呼吸困难
- 气促
- 胸部发紧
如果出现这些严重症状，请立即寻求急救护理：
- 呼吸困难
- 吸入器时鼻孔张大
- 严重喘息
- 出汗和心率加快
- 胸部胸痛
儿童哮喘会导致其他疾病和并发症吗？
哮喘发作时，气道内壁会发炎、肿胀。气道壁肌肉痉挛，粘稠的粘液堵塞气道。如果任其发展下去，儿童哮喘会导致：
- 感冒和流感症状更加严重
- 易患支气管炎和肺炎
- 呼吸道感染康复延迟
- 对肺造成永久性损伤
随着时间的推移，睡眠质量差、疲劳、玩耍或参加体育运动的能力差可能会影响儿童的智力、身体和社会发展。上学的孩子如果缺课太多，学业成绩可能也会落后。
我的孩子会逐渐摆脱哮喘吗？
虽然哮喘无法治愈，但好在只有 5%的人在成年后患有哮喘。这意味着您的孩子长大后患儿童哮喘的几率比不患哮喘的几率大。约有一半的儿童哮喘患者表示，到了青少年时期，哮喘发作的症状会减轻，发作次数也会减少，而其余的患者则不再发作。
因此，请保持乐观，同时努力帮助控制孩子的哮喘。
如何控制孩子的哮喘？
如果您的孩子被诊断出患有儿童哮喘，持续管理和坚持治疗计划是关键。与孩子的医生一起制定哮喘行动计划，尽可能让孩子参与其中。该计划应包括以下内容，这些内容也可以融入到日常生活中：
- 找出孩子的哮喘诱发因素，并尽量减少接触。
- 确保孩子按医嘱服用所有长期控制药物（如吸入皮质类固醇）。
- 手部常备孩子的速效缓解药物（如 Ventolin 吸入器），并遵医嘱使用。
- 让孩子的护理人员和老师了解孩子的病情以及在哮喘发作时如何帮助孩子。
- 教大一点的孩子识别自己的症状并知道该怎么做。
- 孩子的哮喘得到适当控制后，鼓励他们多锻炼和运动。有规律的体育锻炼有助于改善肺功能和整体健康。
- 帮助孩子保持健康的体重，因为超重会加重哮喘症状。
最后，由于孩子的病情会随着时间的推移而发生变化，因此要定期约诊复查，以便医生据此调整治疗方案。
如果您怀疑孩子可能患有哮喘，请咨询儿科医生，以获得准确的诊断和合适的治疗方案。
Asthma (Common Childhood Illnesses). Retrieved 18/12/2020 from https://www.healthhub.sg/a-z/diseases-and-conditions/695/common-childhood-illnesses-asthma
Childhood Asthma. Retrieved 18/12/2020 from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/childhood-asthma/symptoms-causes/syc-20351507
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