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胃痛、胃流感和食物中毒：治疗与原因

上次更新时间： 2019年7月11日 | 3 分钟阅读时间

胃痛、胃流感和食物中毒是引起胃部不适的一些常见原因。根据胃痛的原因不同，症状和治疗方法也会有所不同。

了解更多有关胃痛的类型、症状、原因、治疗和预防的信息。如果胃痛持续不退，请咨询胃肠病专家。

胃痛的类型

胃痛最常见的三种原因包括：

胃痛

胃痛是指来自胃部的疼痛。导致胃痛的原因有很多，可能很难区分原因。

胃痛的症状

上腹部疼痛
恶心或呕吐

胃痛的原因

细菌感染（幽门螺杆菌）
某些药物（如止痛药、阿司匹林、类固醇等）

治疗胃痛的方法

中和胃酸的抗酸剂
治疗细菌感染的抗生素
减少胃酸分泌的药物

预防胃痛

避免不必要的止痛药
筛查_幽门螺杆菌_感染
如果风险增加，服用胃药进行预防
减少饮酒

胃流感

病毒性肠胃炎俗称胃流感，是一种肠道传染病，主要表现为水样腹泻、腹部抽筋、恶心或呕吐，有时还会发热。

胃流感的症状

腹泻
腹部抽筋
恶心或呕吐
类似流感的症状，如发热、肌肉疼痛和头痛

导致胃流感的原因

以下情况可能导致病毒感染：

进食或饮用受污染的食物或水
与感染者接触

治疗胃流感的方法

服用药物缓解发热和其他症状，但在服用任何药物或给儿童服用药物之前，请咨询医生。不要给患有病毒性疾病的儿童或青少年服用阿司匹林，因为这会导致一种名为雷氏综合症的潜在生命危险。
保持水分

预防胃流感

保持正确的手部和食物准备卫生
彻底煮熟生的食物
避免与感染者分享食物
对厕所和硬表面进行消毒
在发展中国家和农村地区旅行时采取额外的预防措施

食物中毒

食物中毒是由于吃了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物。最常见的症状是恶心、呕吐或腹泻，通常无需治疗即可缓解。

食物中毒的原因

食物中毒是由于食用受污染的食物或接触受感染的人或物体表面而感染细菌、病毒或寄生虫所致。

食物中毒的治疗方法

服用药物缓解发热和其他症状
多休息和补充水分
治疗严重胃痛的胃药
抗生素治疗严重的细菌性食物中毒

预防食物中毒

保持手部和食物准备过程的卫生
彻底煮熟生的食物
避免与受感染者分享食物
对厕所和硬表面进行消毒
在发展中国家和农村地区旅行时采取额外的预防措施

如果您的症状持续存在或严重到无法完成日常工作，如站直或行走，请到急诊 (UCC) 部门就诊，以获得明确诊断和有效治疗。

谨慎的做法是注意饮食，避免或改善胃部不适。

饮食：

补充水分。 补充因腹泻或呕吐而流失的水分非常重要。水、清汤、稀释果汁、不加牛奶的淡茶和椰子汁都是可以尝试的建议。
清汤。 如果你无法下咽食物，蔬菜汤或骨汤可能是一个不错的选择，可以为你提供必需的营养。
生姜。 一杯姜茶可以帮助缓解恶心感，并有助于缓解胃部不适。
香蕉。 这种富含钾的水果对胃温和，可能有助于防止进一步的胃部不适。
米饭。 白米饭对胃温和，还能帮助紧实大便和止住腹泻。
吐司。 腹泻时，吃些纯白面包吐司有助于缓解胃部不适。

不能吃什么：

奶制品，如牛奶、奶酪和冰淇淋
油炸或油腻食物
碳酸饮料和含糖饮料
辛辣食物
生水果和蔬菜
全谷物

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