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对大脑健康状况感到好奇？测试一下！

上次更新时间： 2022年8月18日 | 5 分钟阅读时间

对身体进行健康筛查能让我们安心，那么为什么不考虑测试一下我们的大脑是否处于最佳工作状态呢？

健康意味着什么？

根据世界卫生组织（WHO）的定义，健康是 "一种完全的身体、精神和社会福祉状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱"。

不过，世界卫生组织的统计数据显示，影响大脑的疾病和症状是全球残疾的首要原因，也是全球死亡的第二大原因。中风和痴呆是神经科疾病导致残疾的两个最常见的诱因。帕金森病是增长最快的神经障碍，部分原因是老龄化人口越来越多。

有趣的是，虽然我们中的许多人都努力定期进行健康筛查，以检查影响身体器官及其功能的疾病以及癌症，但我们却常常忽略了检查最重要的器官--我们的大脑。

人脑是一个复杂的器官，尽管多年来现代医学取得了突飞猛进的发展，但人们对它的了解还远远不够。大脑在我们日常生活的方方面面都发挥着至关重要的作用，包括我们的思维、情感和记忆能力，因此，拥有一个功能正常的大脑，并确保它在我们的一生中都保持健康，对于保持身体健康至关重要。

了解大脑的认知功能

认知功能，即清晰思考、学习和记忆的能力，是我们完成日常任务能力的一个重要方面。

认知健康只是大脑健康的一个方面。大脑健康的其他方面包括运动功能（对运动和平衡的控制）、情绪调节和触觉功能（对疼痛、温度和压力等刺激的感觉和反应能力）。

多种因素都会对大脑健康产生不利影响。这些因素包括遗传疾病、衰老、中风等损伤、意外事故造成的脑部创伤、临床抑郁和广泛性焦虑障碍等精神健康疾病、吸烟和酗酒等药物使用，以及帕金森病和/或相关痴呆等疾病。

了解认知障碍

随着年龄的增长，认知能力会逐渐减退，比如偶尔会忘记名字或单词、放错东西，以及学习新知识变得更加困难。这只是衰老的一部分。

而轻度认知障碍（MCI）则是指一个人的记忆力或思维能力比同龄的健康人更容易出现问题。个人和经常与他们打交道的人都能明显感觉到这种衰退，但这种变化还没有严重到影响正常的日常活动。

MCI 可能发生在任何年龄段，而且不仅仅是老年人群的问题。美国疾病控制和预防中心 (Centers for Disease Control and Prevention) 报告说，每 9 个 45 岁及以上的美国人中就有 1 人报告过认知问题。在新加坡，国立脑神经医学院每年都会诊断出 100 多名 65 岁以下的 MCI 患者，而且往往诊断较晚。由于认知能力下降是与长期 COVID 相关的症状之一，患有 MCI 的年轻人数量可能会增加。生活在污染地区也与 MCI 有关。

虽然 MCI 不属于痴呆症，但被诊断为 MCI 的人患痴呆症的风险较高。早期诊断 MCI 对早期干预和预防非常重要。

MCI 也可能由健康状况甚至药物引起，并且可以逆转或治疗。一些可能的原因包括：

心脏健康问题，包括心脏病、血脂紊乱、高血压、糖尿病、代谢性疾病和肥胖症等
精神健康问题，包括抑郁和焦虑
压力管理不善
睡眠障碍和阻塞性睡眠呼吸暂停
脑结构问题，包括中风、脑外伤和脑瘤
维生素缺乏和其他营养失调
甲状腺、肾脏或肝脏疾病
视觉或听觉障碍
滥用药物，包括酒精和非法药物
药物副作用，如治疗泌尿系统疾病的抗胆碱能药物、治疗抑郁和其他精神健康疾病的药物

如何 "测试 "您的大脑

早期发现对于减缓和预防许多未来的健康问题至关重要。我们的大脑健康也不例外。

年龄是认知障碍的常见原因，但并非唯一原因。虽然老年人认知能力衰退的风险较高，因此在健康体检中需要定期进行筛查，但任何年龄的人都可以接受认知测试。

迷你精神状态检查（MMSE）是认知障碍和痴呆最常见的筛查工具。它由 11 个问题组成，测试认知功能的各个领域，如定向、注册、注意力、计算、回忆和语言。

同样，简略智力测验（AMT）也是医院常用的 10 点评估方法，用于评估患者的谵妄和其他精神障碍。

通过与 Neurowyzr 合作，百汇申通现在可以利用 Neurowyzr 专有的数字脑功能扫描（DBFS）提供脑健康筛查和监测。

DBFS 是一种医疗级工具，由一系列神经科学游戏组成，可在 15-20 分钟内完成。该测试主要评估大脑的工作记忆、长期记忆、注意力和执行功能。它可以使用手机、平板电脑、笔记本电脑或台式电脑在线完成，从而为选择在家完成评估的个人提供了更大的便利。

DBFS 的结果在完成后很快就能得到，随后可以与医生进行讨论。这使原发医师能够更好地早期诊断脑部疾病，包括中风、肿瘤、脑外伤等结构性问题，以及包括阿尔茨海默病、帕金森病和其他痴呆症等神经退行性疾病在内的脑功能性疾病。随着最近 COVID-19 的大流行，人们对 COVID-19 感染对大脑的长期影响的关注度也有所提高，通过这种测试也可以监测到 COVID-19 对大脑的长期影响。