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心的真相 #3：权衡风险
上次更新时间： 2020年12月21日 | 2 分钟阅读时间
虽然您的体重可能没有超重，但这并不意味着您不应该担心。任何体重超过建议体重范围 20% 或以上的人都被视为肥胖症。一旦达到这个标准，您心脏病发作的风险大约是健康体重范围内的人的 3 倍。
超重或肥胖症会:
- 提高胆固醇水平
- 增加血液压力
- 增加患糖尿病的风险
所有这些都会增加患心脏病的风险。
您知道糖尿病患者的主要死因是糖尿病心脏病吗？高血糖水平容易导致糖尿病患者全身更多动脉阻塞，而且他们的胆固醇概况也往往很差。
那么，如何保持健康体重或减轻体重呢？这不是什么火箭科学 – 尝试少吃正餐和零食。吃多少很重要。
进行预防性心脏筛查是发现隐藏的心脏健康风险的有效方法。
为了让您安心，请今天就与我们的心脏专家交谈 或阅读如何进行医疗保险索赔 以支付您的住院费用。
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