痛风
什么是痛风？
痛风是一种影响关节的结晶性关节病。血液中尿酸水平过高可导致尿酸在关节中积聚，引起强烈的炎症反应和疼痛。
痛风是炎症性 关节炎 最常见的形式。本病通常影响的关节有：
- 大脚趾
- 足部
- 踝
- 脚后跟
- 脚背
- 膝盖
在某些情况下，痛风也可影响上肢关节（如手指或手腕），但这种情况较少见。
痛风可导致关节突然出现重度疼痛、发红和压痛。受累关节可能会感到强烈压痛，以至于患者在床上翻身困难，或者可能会半夜疼醒，大脚趾有灼烧感。
痛风有哪些症状？
痛风发作的首个征兆是受累关节突然出现的温热、搏动感。
这种疼痛会很快变得难以忍受，并进展为关节肿胀和发红。最初发作通常会在一周内完全消退。
其他症状包括：
- 急性发作时行走困难和疼痛。
- 关节或其他组织中出现巨大的尿酸结晶（痛风石）。
- 受累关节持续（慢性）疼痛和活动减少。
- 关节周围皮肤压痛、敏感和酸痛，触摸时可能感到极度疼痛。
痛风是由什么原因导致的？
痛风是由血液中尿酸过多引起的。尿酸是人体分解嘌呤时形成的物质，嘌呤是食物和饮料中一种常见的化学物质。
通常，尿酸会通过肾脏排泄。然而，高嘌呤饮食可能导致血液中尿酸过多，无法通过尿液充分排出。
过量的尿酸会在关节中沉积，并形成一种名为痛风石的结晶。这些结晶会引起炎症、肿胀和疼痛。
痛风有哪些风险因素？
痛风的风险因素包括：
痛风有哪些并发症和相关疾病？
如果不及时治疗，痛风可导致以下并发症：
如何预防痛风？
可能无法完全预防痛风。然而，调整生活方式有助于降低痛风发作的严重程度和频率。
您可以通过以下方式降低发生痛风的风险：
- 限制或避免饮酒，尤其是啤酒。
- 限制或者避免饮用含糖饮料，尤其是含高果糖玉米糖浆的饮料。
- 限制肉类摄入量，尤其是红肉、内脏和海鲜。
- 保持健康的体重。如果您需要减肥，请避免断食或过快地减肥，因为这可能会暂时增加尿酸水平。
- 增加水和低脂乳制品的摄入量。这些有预防痛风的作用。
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