Trong suốt 9 tháng mang thai, cơ thể của bạn sẽ trải qua nhiều thay đổi cần thiết để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và chuẩn bị cho quá trình sinh nở.
Một số thay đổi thông thường bao gồm da căng ra, tăng cân, sưng mắt cá chân và chân do dư lượng chất lỏng trong cơ thể, tăng nhiệt độ cơ thể nhẹ trong 16 tuần đầu, ói mệt trong quý đầu và co thắt chân do tăng cân. Bạn cũng có thể mong đợi những điều sau đây:
Thay đổi vùng ngực
Do tăng cường estrogen và progesterone, vòng 1 của các bà bầu có thể trở nên nhạy cảm và to hơn để chuẩn bị cho việc nuôi dưỡng sau khi sinh. Núm vú của bạn có thể nổi lên hơn. Đến quý 3, một chất lỏng màu vàng gọi là sữa non, có thể bắt đầu rò rỉ từ núm vú.
Thay đổi nội tiết tố
Vào khoảng 10 – 12 tuần, nhau thai hoạt động như một tuyến tạm thời, sản xuất lượng lớn estrogen và progesterone, các nội tiết tố này rất quan trọng trong việc tạo ra và duy trì điều kiện cần thiết để mang thai. Mức nội tiết tố tăng có thể làm cho các bà bầu có tốc độ chuyển hóa cơ bản tăng, cảm thấy ấm hơn và trải qua "đỏ mặt". Một số phụ nữ cũng có thể trải qua thay đổi về độ dày và mức độ phát triển của tóc và móng tay trong quá trình mang thai.
Khi gần cuối quý 3, tuyến yên nằm ở não sẽ bắt đầu tiết nội tiết tố khởi động quá trình sinh nở thông qua co thắt cơ tử cung. Trong quá trình sinh nở, tuyến yên sẽ bắt đầu tiết nội tiết tố kích thích sự tạo ra sữa.
Thay đổi tim và hệ thống tim mạch
Trong quá trình mang thai, lượng mạch máu trong hệ thống tim mạch tăng lên, lượng máu tăng lên. Sự mở rộng của tử cung cũng tạo áp lực lên tĩnh mạch lớn, làm chậm tốc độ máu trở lại tim. Điều này dẫn đến tăng lượng máu tạo ra của tim, tăng nhịp tim nghỉ và hạ huyết áp trong quý 2.
Thay đổi dạ dày và hệ thống tiêu hóa
Mang thai có thể dẫn đến tăng chứng trào ngược dạ dày và đau lòng, cũng như tăng triệu chứng táo bón, do tử cung di chuyển lên phần trên bụng. Vào cuối quý 2, phần trên của tử cung sẽ tiếp xúc với xương sườn. Chuyển động này đẩy dạ dày và ruột lên, làm thay đổi hoạt động đại tiện bình thường của bạn. Việc căng phình của bụng và việc kéo dãn của các dây chằng hỗ trợ tử cung cũng có thể dẫn đến sự bất tiện và đau kéo ở vùng bụng.
Thay đổi hệ thống niệu
Mang thai sẽ làm tăng công việc của thận do thai nhi tạo ra chất thải thêm. Sự mở rộng của tử cung cũng tạo áp lực lên ống tiểu, bàng quang và cơ dưới chậu. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề kiểm soát bàng quang tạm thời và đi tiểu thường xuyên.
Thay đổi hệ thống cơ xương
Trong quá trình mang thai, độ cong của cột sống được sắp xếp lại để giữ thăng bằng, điều này dẫn đến sự thay đổi vị trí thường thấy ở phụ nữ trong quý cuối. Đó là, các dây chằng giữ các xương chậu cũng sẽ dần dần lỏng lẻo trong quá trình mang thai để chuẩn bị cho sự sinh nở và ra đời của mẹ.
