• Gleneagles Singapore

Đau bàn chân (Viêm cân gan chân)

  • Đau bàn chân (Viêm cân gan chân) là gì?

    Viêm cân gan chân là tình trạng viêm dải cơ (được gọi là Cân gan chân) phía dưới bàn chân có chức năng nâng đỡ vòm chân. Viêm cân gan chân là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau gót chân. Tình trạng này có thể xảy ra ở một hoặc cả hai bàn chân.

  • Viêm cân gan chân có nguyên nhân là do căng cơ Cân gan chân phía dưới bàn chân. Nguyên nhân này có thể là do thoái hóa hoặc do chấn thương trước đó. Tình trạng này có thể xảy ra nếu bạn đi giày dép kém chất lượng, ví dụ như giày có đế mỏng hoặc chức năng nâng đỡ không đủ. Các nguyên nhân khác bao gồm:

    • Quay trở lại hoạt động gắng sức sau một thời gian dài nghỉ ngơi
    • Cơ bắp chân ngắn
    • Phạm vi cử động mắt cá chân hẹp

    Bệnh chủ yếu ảnh hưởng đến những người trong độ tuổi trung niên.

  • Triệu chứng thường gặp nhất của Viêm cân gan chân là "đau bước đầu", nghĩa là đau khi đi những bước đầu tiên sau khi thức dậy vào buổi sáng. Bệnh nhân cũng có thể bị sưng ở vùng bàn chân.

  • Các phương pháp điều trị bao gồm:

    • Điều chỉnh hoạt động và kéo giãn cơ bắp chân
    • Dùng Thuốc giảm đau hoặc Thuốc kháng viêm không phải steroid
    • Thả lỏng bàn chân và chườm đá (để giảm viêm)
    • Mang giày dép thoải mái và có chức năng nâng đỡ tốt, bao gồm cả lót giày (Lót giày chỉnh hình) để nâng đỡ vòm chân

    Nếu bệnh nhân vẫn bị đau, bác sĩ có thể đề xuất tiêm steroid. Hầu hết các bác sĩ gia đình đều có thể điều trị chứng Viêm cân gan chân, tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài dai dẳng, bệnh nhân có thể được giới thiệu đến khám với phẫu thuật viên cơ xương khớp để được điều trị chuyên khoa.

    Đặt lịch khám Gửi yêu cầu

  • Nếu mắc chứng viêm cân gan chân, bệnh nhân nên hạn chế hoạt động thể chất trong một đợt bệnh cấp. Nếu bị đau gót chân mạn tính, bệnh nhân có thể tập các bài tập nhẹ nhàng, đồng thời, mang giày dép có chức năng nâng đỡ tốt. Việc kéo giãn cơ bắp chân hàng ngày sẽ hữu ích nếu bệnh nhân đi giày cao gót.

  • Các chuyên gia của chúng tôi

    Tìm thấy 35 bác sĩ chuyên khoaXem tất cả

    Tìm thấy 35 bác sĩ chuyên khoaXem tất cả