Viêm gân - Triệu chứng & Nguyên nhân

Viêm gân là gì?

Viêm gân là bệnh lý viêm ở gân.

Gân là những dải mô sợi cứng nhưng linh hoạt, có chức năng kết nối cơ với xương. Nếu bị viêm và sưng, gân sẽ bị kích ứng khi cơ hoạt động và gây đau khi cử động.

Các loại viêm gân

Viêm gân có thể xảy ra ở bất kỳ gân nào trong cơ thể, đặc biệt là ở mắt cá chân (gân gót chân hoặc gân chày sau), cổ tay, xương bánh chè, khuỷu tay hoặc vai.

Dưới đây là các loại viêm gân thường gặp nhất:

• Viêm gân gót chân – Thường gặp ở người chạy bộ. Bệnh trạng này thường do việc dùng quá nhiều dải gân nối cơ bắp chân vào xương gót chân.
• Viêm gân mác – Viêm ở gân mác nằm ở bàn chân, có thể xảy ra do tổn thương cấp tính hoặc sử dụng lặp lại quá nhiều.
• Viêm gân bánh chè – Đây là loại viêm ở gân bánh chè nối xương bánh chè vào xương chày.
• Viêm gân chày sau – Bệnh trạng này ảnh hưởng đến gân nối mặt sau của xương chày vào các xương ở bàn chân. Nếu không điều trị có thể dẫn đến bàn chân phẳng.
• Viêm gân chóp xoay – Bệnh trạng này ảnh hưởng đến các gân giúp cử động khớp vai. Bệnh trạng này có thể do tham gia các hoạt động đòi hỏi nâng tay cao quá đầu lặp đi lặp lại. Bệnh trạng này cũng xảy ra khi bạn để vai ở một tư thế trong thời gian dài, hoặc khi bạn thường xuyên ngủ nghiêng một bên vai vào buổi đêm.
• Viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay – Viêm gân gây đau ở mặt ngoài khuỷu tay. Bệnh trạng này thường do sử dụng quá nhiều cơ và gân cẳng tay.
• Viêm gân cổ tay – Viêm một hoặc nhiều gân ở cổ tay do các vết rách nhỏ vì tổn thương đột ngột hoặc lặp đi lặp lại.

Triệu chứng của viêm gân là gì?

Tất cả các dạng viêm gân đều gây đau, sưng và nhạy cảm đau ở vùng gân bị ảnh hưởng. Bệnh trạng này có thể khởi phát nhanh, ví dụ như trong trường hợp chấn thương thể thao.

Ngoài ra, có những triệu chứng đặc hiệu liên quan đến các loại viêm gân khác nhau:

Viêm gân gót chân

• Đau và sưng ở mặt sau gót chân
• Nhạy cảm đau gót chân
• Đau gót chân

Viêm gân mác

• Đau ở mặt sau mắt cá chân
• Đau nặng hơn trong khi hoạt động và giảm bớt khi nghỉ ngơi
• Đau khi xoay bàn chân
• Sưng ở mặt sau mắt cá chân
• Mắt cá chân không vững khi mang vác đồ vật

Viêm gân bánh chè

• Đau và nhạy cảm đau xung quanh đầu gối (gân bánh chè)
• Đau khi nhảy, chạy, đi bộ, gập hoặc duỗi thẳng chân
• Sưng

Viêm gân chày sau

• Đau bàn chân
• Đau và sưng phía trong của mắt cá chân, gần gân gót chân
• Khó quay đầu ngón chân vào trong
• Không thể đứng trên đầu ngón chân
• Sưng gân

Viêm gân chóp xoay

• Đau ở vai

Viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay

• Đau ở phía ngoài khuỷu tay

Viêm gân cổ tay

• Đau và sưng ở cổ tay
• Cứng và ấm ở cổ tay

Nguyên nhân gây viêm gân là gì?

Viêm gân thường xảy ra do chấn thương, như chấn thương khi chơi thể thao hoặc chấn thương do quá tải khi chạy. Các nguyên nhân khác bao gồm:

• Viêm khớp phản ứng (trước đây gọi là hội chứng Reiter) – Bệnh lý này khởi phát do nhiễm trùng ở một bộ phận khác trên cơ thể như ruột, bộ phận sinh dục hoặc đường tiết niệu. Bệnh dẫn đến đau và sưng khớp. Viêm khớp phản ứng thường ảnh hưởng đến đầu gối và các khớp ở mắt cá chân và bàn chân, có thể gây viêm gân.
• Viêm khớp dạng thấp – Căn bệnh viêm tự miễn này tấn công hệ miễn dịch và tế bào khỏe mạnh trong cơ thể do nhầm lẫn. Bệnh lý này có thể gây viêm ở một số bộ phận nhất định trên cơ thể, đặc biệt là các khớp, và có thể gây viêm gân.

Các yếu tố nguy cơ gây viêm gân là gì?

Các yếu tố làm tăng nguy cơ xuất hiện viêm gân bao gồm:

Tuổi tác

Nếu bạn ở độ tuổi trung niên (40 – 60 tuổi), bạn dễ bị các vấn đề về gân hơn. Đó là vì gân trở nên kém đàn hồi hơn so với ở người trẻ tuổi và dễ bị tổn thương hơn.

Nghề nghiệp

Nếu công việc của bạn đòi hỏi các cử động lặp lại, gắng sức nhiều và các tư thế không thuận tiện, bạn có nguy cơ xuất hiện viêm gân cao hơn.

Sở thích

Nếu bạn năng nổ chơi các môn thể thao đòi hỏi các cử động lặp lại (như chạy bộ, tennis, gôn, bóng chày, bóng rổ, bowling và bơi), bạn có thể tăng nguy cơ xuất hiện viêm gân.

Hãy sử dụng kỹ thuật thích hợp khi tham gia các môn thể thao đó để tránh bị viêm gân.

Biến chứng và các bệnh liên quan của viêm gân là gì?

Các triệu chứng viêm gân thường cải thiện khi điều trị nhất quán. Tuy nhiên, vẫn có nguy cơ xuất hiện các biến chứng.

Nếu không điều trị, viêm gân có thể dẫn đến các bệnh trạng nghiêm trọng hơn như là:

• Viêm gân mạn tính – Thoái hóa collagen của gân do vận động quá mức trong thời gian dài
• Co thắt – Bệnh trạng trong đó gân và bao gân bị cứng và hạn chế độ linh hoạt và cử động của khớp
• Sẹo hoặc bám dính
• Hình thành các nốt
• Đứt gân – Nếu không được điều trị, viêm gân có thể dẫn đến đứt, nghĩa là rách gân một phần hoặc hoàn toàn.