Life After Gall Bladder Removal: Side Effects and Diet

Nếu quí vị bị đau bụng dữ dội và kéo dài do sỏi mật, bác sĩ có thể khuyến nghị quí vị thực hiện phẫu thuật cắt bỏ túi mật. Hãy trao đổi với bác sĩ để thảo luận về các lựa chọn phẫu thuật, hoặc đặt lịch khám với bác sĩ chuyên khoa.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu một số câu hỏi cấp thiết mà quí vị có thể có về cắt bỏ túi mật và cuộc sống sau phẫu thuật:

Túi mật có chức năng gì?

Túi mật là một cơ quan nhỏ nối với gan. Cơ quan này dự trữ mật do gan tiết ra trước khi tống xuất vào ruột non. Mật giúp cơ thể phân giải thức ăn và tiêu hóa chất béo.

Tại sao cần thực hiện phẫu thuật cắt bỏ túi mật?

Bác sĩ có thể khuyến nghị bệnh nhân thực hiện phẫu thuật cắt bỏ túi mật. Thủ thuật này thường được thực hiện để điều trị sỏi mật có triệu chứng. Sỏi mật có thể gây đau, nhiễm trùng hoặc tắc nghẽn.

Tôi có thể hoạt động bình thường khi không có túi mật không?

Có. Khi không có túi mật, mật sẽ chảy trực tiếp vào ruột non. Tình trạng này có thể kích thích ruột và 50% bệnh nhân có thể đi ngoài phân lỏng. Thông thường, triệu chứng này sẽ chỉ kéo dài từ 3 – 6 tháng. Nếu triệu chứng trên xảy ra, hãy duy trì chế độ ăn uống ít chất béo để cải thiện tình trạng phân lỏng. Sau 3 – 6 tháng, bệnh nhân sẽ trở về trạng thái bình thường.

Tuổi thọ của tôi có bị ảnh hưởng không?

Phẫu thuật cắt bỏ túi mật không làm giảm tuổi thọ của quí vị. Trên thực tế, thủ thuật này còn có thể giúp tăng tuổi thọ vì sau phẫu thuật, quí vị sẽ “buộc” phải xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh hơn. Thông qua việc nạp vào ít chất béo, dầu, sản phẩm từ sữa và thực phẩm chế biến sẵn hơn, quí vị có thể giảm cân và đồng thời giảm nguy cơ phát triển các bệnh lý như huyết áp cao, bệnh tim và đái tháo đường. Do lượng calo nạp vào mỗi ngày cũng thấp hơn, cơ thể quí vị sẽ tiêu hóa thức ăn và sử dụng năng lượng hiệu quả hơn.

Tôi có cần thay đổi chế độ ăn uống không?

Cơ thể quí vị sẽ cần thích nghi với việc không có túi mật, vì vậy, trong vài tháng sau phẫu thuật, quí vị có thể kiểm tra giới hạn của bản thân để tìm ra loại thức ăn phù hợp nhất. Tin tốt là những thay đổi mà quí vị thực hiện sẽ khuyến khích quí vị hình thành lối sinh hoạt lành mạnh hơn.

Sau đây là một số lời khuyên:

Hạn chế lượng chất béo nạp vào

Chất béo sẽ gây ra vấn đề, do đó, quí vị cần biết mình đang nạp vào cơ thể những thực phẩm nào và hàm lượng chất béo ẩn trong những thực phẩm đó. Hãy đọc kỹ nhãn thực phẩm và tránh sử dụng thực phẩm chế biến sẵn khi có thể. Ăn thực phẩm nguyên chất là cách để quí vị không phải đoán già đoán non khi lên kế hoạch cho các bữa ăn của mình. Hãy lựa chọn thức ăn luộc hoặc nướng thay vì đồ chiên rán và lựa chọn các loại sữa và pho-mát ít béo. Chất béo chỉ nên chiếm tối đa 30% chế độ ăn uống của quí vị.

Ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày

Hoạt động của hệ tiêu hóa giờ sẽ có đôi chút khác biệt so với trước đây, vì vậy, việc để hệ tiêu hóa bị quá tải do ăn quá nhiều thức ăn trong một bữa sẽ khiến gan phải làm việc quá sức và không thể sản xuất đủ lượng mật cần thiết để giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn. Hãy ăn thành nhiều bữa nhỏ hơn mỗi ngày, với thực đơn bao gồm thịt nạc hay các nguồn đạm chưa qua chế biến khác, trái cây và rau quả.

Giảm lượng chất xơ nạp vào

Trong những tháng đầu sau phẫu thuật, quí vị có thể thấy rằng việc ăn thức ăn giàu chất xơ sẽ gây chướng bụng, đau bụng và tiêu chảy. Hạn chế nạp vào các thức ăn gây kích ứng ruột như súp lơ, bắp cải, đậu, các loại hạt, ngũ cốc và bánh mì, đồng thời dần dần đưa từng loại thực phẩm trong số này vào chế độ ăn uống cho đến khi xác định được giới hạn của cơ thể.

Giảm lượng cafein nạp vào

Cafein làm tăng sản xuất axít dạ dày, khiến cho quá trình tống xuất thức ăn khỏi dạ dày diễn ra nhanh hơn. Nếu trong dạ dày không có lượng mật bình thường vốn được đẩy ra từ túi mật, thì khi tiêu hóa thức ăn, quí vị sẽ bị đầy hơi, chướng bụng và đau bụng nhiều hơn. Bổ sung dần cà phê và trà vào chế độ ăn uống để xem cơ thể quí vị có thể dung nạp được bao nhiêu.

Ghi lại những thực phẩm đã ăn

Việc ý thức và lưu tâm nhiều hơn về những thực phẩm ăn vào sẽ giúp quí vị hồi phục nhanh hơn và trở lại với cuộc sống bình thường. Hãy ghi lại những thực phẩm quí vị ăn, phân tích từng thành phần và số lượng, đồng thời ghi lại cả những tác dụng phụ đi kèm. Xác định các xu hướng để từ đó điều chỉnh chế độ ăn uống cho phù hợp. Hoạt động này sẽ giúp quí vị tránh hoặc hạn chế những thức ăn mà quí vị biết rằng sẽ gây ra vấn đề.

Tóm lại, cơ thể quí vị vẫn có thể hoạt động tốt khi không có túi mật. Tuy nhiên, hãy lưu ý và kiểm soát chế độ ăn uống nhằm tránh hoặc hạn chế những thực phẩm sẽ gây ra các vấn đề về tiêu hóa – việc áp dụng các thói quen ăn uống lành mạnh này vào lối sinh hoạt sau phẫu thuật cũng sẽ mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe tổng thể của quí vị!

Chất lượng cuộc sống của quí vị có thể được cải thiện đáng kể, vì vậy, quí vị nên ưu tiên điều trị nếu cần thiết.