-
-
Khu vực chăm sóc và điều trị
Nguồn: Shutterstock
Any form of aerobic exercise is good for the heart. If jogging or swimming isn't for you, try brisk walking or simply climbing stairs. Aim to exercise for at least 30 minutes, 5 times a week.
Try a gradual build-up of low impact exercises, such as walking. Start with one session a week and build it up to 5 times a week over 2 – 3 months.
Don't push it. Extreme exercising is self-defeating, adding stress to your heart, so aim for a moderate workout. If getting physical is all new to you, check with your doctor before starting. And once you begin, build up slowly.
Find out some of the medical procedures available should you need to undergo heart treatment. With the correct insurance coverage, your bill size can be better gauged and managed, while Mount Elizabeth Hospitals can assist with all Medisave, MediShield Life and Integrated Shield Plan claims.
For your peace of mind, talk to one of our heart specialists today or read about how to make healthcare insurance claims to cover your hospital bills.
Các triệu chứng của cơn đau tim ở phụ nữ thường “âm thầm”, nhưng hậu quả của việc không nhận thấy các triệu chứng này có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Bên cạnh việc đi kiểm tra tim thường xuyên, việc biết được các dấu hiệu có thể giúp ngăn ngừa những cơn đau tim.
Đây là một hiện tượng đang phát triển mạnh mẽ trong những năm gần đây. Dù có là vận động viên hay không, điều quan trọng là phải hiểu được những nguyên nhân khả dĩ của hiện tượng này.
Heart attacks are the 2nd most common cause of death after cancer in Singapore – but help is available for if you are diagnosed and treated early.
Không phải ai tham gia chơi thể thao cũng biết về những rủi ro đi kèm – cho đến khi họ bị chấn thương. Dưới đây là danh sách 5 chấn thương thể thao nghiêm trọng đứng đầu và cách thức điều trị chúng.
Nhiều thể loại công việc khác nhau tạo nên các loại căng thẳng khác nhau, và việc liệu căng thẳng gây hại hay không phụ thuộc vào từng cá nhân.
Các biến chứng do tiểu đường và Bệnh Động Mạch Ngoại Vi thường dẫn đến việc bệnh nhân mất đi phần chi thể, nhưng thực tế điều này không phải là không thể tránh được.
Bệnh viện Gleneagles thuộc IHH Healthcare, một trong những nhóm dịch vụ y tế lớn nhất thế giới’.
Tải xuống ứng dụng MyHealth360 để truy cập nhiều dịch vụ y tế một cách thuận tiện.
Nhận lời khuyên y tế đáng tin cậy từ các bác sĩ chuyên khoa, chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ vật lý trị liệu gửi trực tiếp đến hộp thư của bạn.
Đăng kýBản quyền © năm 2022 Parkway Holdings Limited. Bảo lưu mọi quyền. Mã số đăng ký công ty: 197400320R